リンパドレナージ、それは何のために、そしてそれはどのように行われるのですか?神話と真実

あなたは確かにリンパドレナージについて聞いたことがありますが、リンパ系はどうですか?それがどのように機能するか知っていますか、それとも聞いたばかりですか?落ち着いて、彼についてのすべてを説明します。リンパ系は、私たちの体全体に体液を移動させる血管のネットワークです。この液体には、有機物と無機物、そして毒素が含まれています。

リンパドレナージは、この水分の循環を促進するために行われるマッサージです。細胞からの余分な水分の除去を刺激することに加えて。マッサージを行うと、リンパ(体液)が全身に存在するため、全身の循環を刺激するようになります。

ご想像のとおり、ドレナージは体液貯留と戦い、循環を改善し、セルライトと戦い、体の抗炎症作用を刺激します。

そしてもちろん、これらすべての利点に加えて、ほとんどのマッサージのように、排水はリラックスしています。今すぐテクニックに関するいくつかの神話と真実をチェックしてください。

リンパドレナージに関する神話と真実

1-排水はセルライトに対する作用に役立ちますか?

セルライトが発生する主な理由の1つは体液貯留であり、排液がセルライトに逆らうので、そうです。ただし、問題の最初は排水に頼る必要があります。

2-排水は体重を減らしますか?

私たちが言ったように、排液は体液貯留と毒素の除去に関するものです。水分によって引き起こされた腫れの減少があるかもしれませんが、体重減少はありません。その声明は神話です!

3-静脈の問題を抱えている人は誰ができないのですか?

確かに、これは手順の禁忌の1つです。

4-手順の前に水を飲むと結果が改善されますか?

飲料水は水分を保持し、毒素を排除するのに役立ちます。したがって、消費と排水を組み合わせると、結果をさらに改善できます。だから、はい、その質問は本当です。

5-手順の後に排尿することはそれがうまくいったことを意味しますか?

多くの人は、手術直後に排尿したいという気持ちは、それがうまくいったことを意味すると信じています。そうでなければマッサージはうまく行われなかったでしょう、しかしそれは神話です!排尿衝動は、人がどれだけの水分を保持しているかに依存し、したがって排尿するかどうかは、手順の有効性とは関係ありません。

6-排水はオイルまたはクリームで行う必要がありますか?

神話!必ずしも他のエモリエント製品でマッサージを行う必要はありません。それは各専門家によって異なり、良い結果はクリームやオイルの使用の有無とは関係ありません。

7-妊娠中の女性は排水できませんか?

神話!妊娠中の女性は体液貯留に大きな問題を抱えており、マッサージはこの体液貯留の大きな味方になる可能性があります。特に妊娠の最後の3ヶ月はマッサージを強くお勧めします。

8-デバイスによる排水は手動よりも優れていますか?

これは神話であり、どちらの形式でも良い結果が保証されることがわかりました。手動マッサージでは、専門家は浮腫や腫れが多い場所をより正確に特定できるため、正確に作業することができます。しかし、それはそれを器具でマッサージするより多かれ少なかれ効率的にしません。

9-排水はPMSを改善しますか?

真実!私たちが言うのにうんざりしているように、リンパドレナージは、PMSの主な症状の1つである体液貯留に逆らいます。また、リラックスできるので、この時期の不安やストレスを軽減します。

10-排水不良は水を引き起こしますか?

神話!実際、舌は、マッサージとは関係のない神経節の炎症性または感染性の問題のために現れます。

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出典:Brasil Escola、O Globo

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