妊娠中のストレッチマーク-それらが何であるか、なぜそれらが発生するのか、そしてそれらを回避する方法

ストレッチマークとセルライトが多くの女性の大きな敵であることは誰にとっても新しいことではありませんか?それでも、あの有名な「赤ちゃんのお尻」を持つことを夢見ていない女性はいますか?しかし、妊娠中のストレッチマークに対して、それらを防ぐ方法はありますか?

基本的に、妊娠中のストレッチマークは非常に一般的です。妊娠は女性がより脆弱な時期であり、多くのホルモンの変化があるためです。お母さんが体重増加など、体に大きな変化を起こす時期であることに加えて。

とりわけ、私たちが予想できる良いニュースは、妊娠中のストレッチマークの出現を回避するための特別な予防措置があることです。または、すでに苦しんでいる場合は、これらの不幸な敵が出産後に去るように注意が払われます。

したがって、私たちは女性の領域からです。私たちはあなたが必要とするすべての可能なヒントをあなたに示すために来ました。したがって、これらの恐ろしい肌の痕跡を排除しようとしている女性チームに所属している場合は、引き続き私たちをフォローするのが最善です。

ストレッチマークとは何ですか?

しかし、結局のところ、これらの痕跡は女性がそれほど恐れているのでしょうか?あなたが想像できるように、基本的にストレッチマークは皮膚を伸ばすことによって形成された傷跡です。とりわけ、それらはコラーゲン繊維と真皮の弾力性が壊れた後に発達します。

さらに、妊娠中のストレッチマークの主な要因の1つが皮膚層の薄化であることを強調することが重要です。ただし、このプロセスは生物ごとに変化することを理解することが重要です。妊娠線のない妊婦を見つけるのが一般的であるほどです。

とりわけ、ストレッチマークは、より赤みがかった、ピンク、紫、または白っぽい色のものと区別することができます。実際、最初の3つは最近の縞です。実際、それらは新しい傷跡であるため、かゆみや火傷を負う可能性があります。

一方、白はより発達していて古いものです。今説明したような症状はありませんが、取り除くのがより複雑です。

妊娠中にストレッチマークが発生するのはなぜですか?

1-ホルモンの変化

先験的に、皮膚の弾性繊維の変化の主な原因は、コルチゾール、エストロゲン、リラキシンなどのホルモンです。基本的に、彼らは皮膚をより壊れやすくする責任があります。

2-遺伝

まず、ストレッチマークは遺伝学の結果である可能性があります。つまり、家族がこれらの有名な機能を開発する可能性が高い場合、結果として、それらを開発する可能性も高くなります。

3-最初の妊娠

最初に、あなたが最初の妊娠中に無数の脳卒中が現れた場合は、安心してください。ええ、それは非常に自然です。特に、最初の妊娠では、ストレッチマークを引き起こす可能性が高いためです。

肌が大きく伸びるのは初めてだからです。次の数回は、皮膚がより弾力性があるため、妊娠中のストレッチマークの発生がはるかに少なくなる可能性があります。

4-女性の年齢

先験的に、30歳または35歳以上の若い女性は、妊娠中にストレッチマークを発症する可能性が低くなります。それは、一定の年齢を過ぎると、肌の柔らかさが低下するためです。

さて、若い女性の場合、肌の硬さが増すため、妊娠線が増える可能性があります。

5-女性の民族性

基本的に、白人女性は妊娠中にこれらのマークを取得する可能性が高くなります。

6-女性と赤ちゃんの体重増加

先験的に、赤ちゃんが大きくなればなるほど、母親の腹は大きくなります。さらに、母親の体重が増えるほど、皮膚を伸ばす必要があります。

その結果、繊維が壊れやすくなります。25週目では、お腹がさらに増える傾向があります。したがって、それはより多くのストレッチマークの外観を支持することができます。

妊娠中のストレッチマークを防ぐ方法は?

1-水をたくさん飲む

まず、水は多くの薬よりも優れている可能性があります。特にそれは妊娠中のストレッチマークのジレンマだけでなく、他の問題の解決策になる可能性があるためです。

さらに、水は体のすべての恒常性を維持するのに役立ちます。つまり、それは臓器とホルモンを最良の方法で機能させます。さらに、彼女は主に体の水分補給を担当しています。

2-重量を確認します

妊娠中は、良い食事を維持することが不可欠です。しかし、私たちはあなたの赤ちゃんがより健康になるように健康的な食事について話している。

基本的に、理想はバランスを保つことです。つまり、制限的なダイエットをすることなく、また誇張することもありません。

3-肌に潤いを与える

先験的に、お肌をより潤い、栄養を与え、弾力性のある状態に保つことにより、水分補給は弾力性のある繊維の破壊を防ぐことができます。勤務中の妊婦は、天然エッセンスの保湿剤を使用し、その組成にビタミンAとEを含めることをさらにお勧めします。

さらに、妊娠中の女性は少なくとも週に1回はボディスクラブを行うことをお勧めします。角質除去は、クリームが肌によく浸透するのに役立ちます。

4-よく食べる

何よりも、よく食べることはでたらめを食べすぎないことを忘れないでください。実際、よく食べることはより健康的な食品を食べることであり、ビタミンCとEが豊富です。

特にビタミンCが豊富な食品には抗酸化物質が含まれているため、コラーゲンを刺激して老化と戦うことができます。すでに、ビタミンEが豊富な食品は私たちの体の細胞を保護することができます。

5-適切な服を着る

先験的に適切な服は、あなたがより良くそしてより快適に感じるものです。ただし、妊娠中のストレッチマークを回避または軽減したい場合は、よりゆったりとした衣服を選択することをお勧めします。

タイトな服は血行を悪くし、皮膚の呼吸を妨げるからです。つまり、ストレッチマークが現れる可能性が高くなります。

6-適切な下着を選択してください

基本的に、このような場合は、お腹と胸をサポートする下着を着用することをお勧めします。通常、綿のものでさえ、この機能を果たし、皮膚の呼吸を助けるのに適しています。

7-マッサージを受ける

わからない場合は、マッサージが血行を促進し、肌の弾力性を高めるのに役立ちます。したがって、妊娠中のストレッチマークと戦うための優れた戦略です。

そして、あなたは自宅でこれを行うことができ、腹、お尻、太もも、胸などの領域をマッサージします。そして確かに、それが機能するためには、あなたはそれを毎日する必要があります。

実際、理想はこのマッサージを少なくとも1日2回行うことです。そして覚えておいてください:もっと上向きで円形の動きでそれをしてください。クリームがよりスムーズに浸透する必要があるからです。

すべてのケアの後でさえ彼らが現れるならばどうですか?

先験的には、2つの選択肢があります。または、状況をそのまま受け入れ、自分自身を完全に愛している。または妊娠後の特定の治療法を探しています。今日、実際には、カモフラージュやストレッチマークの軽減に良い結果を保証する多くの治療法が市場に出回っています。

ただし、妊娠中および授乳中の女性がこれらの手順を実行することは示されていません。したがって、どの治療法があなたに最適で、いつそれがあなたに最適になるかを彼が示すように、医学的フォローアップを行ってください。

出産後に何をしますか?

出産後、ストレッチマークがマークされている場合は、肌の水分補給が良いスタートです。ただし、この問題には特定の審美的治療法があります。

ただし、高価な治療法や手順を探す前に、ストレッチマークの種類を理解してください。つまり、赤と紫の新しいものは、よく世話をすれば消える可能性があります。さて、白い場合は古いので簡単に消せないかもしれません。

したがって、それはあなたが何をすべきか、そしてどのような治療や手順を探すべきかを理解するためにあなたのストレッチマークの色と強度に依存します。

とにかく、妊娠中のストレッチマークに関する私たちの記事についてどう思いましたか?あなたを助けましたか?

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出典:Huggies、Cordvida

注目の画像:Vix