顔の排水-それが何であるか、利点とそれを家庭で行う方法

リンパドレナージは、女性が非常に求めている審美的な処置であり、体の腫れや体液貯留をなくすことを目的としています。しかし、誰もが知っているわけではないのは、このテクニックが顔にも効くということです。顔のドレナージは、顔の領域に同様の利点をもたらすことを目的としたマッサージ技術でもあります。

顔面ドレナージ技術は、いくつかの利点をもたらすため、審美的および治療的目的に非常に適しています。したがって、この手順は、顔から毒素を排除し、顔の皮膚を整え、しわや発現の兆候の出現を防ぐことさえできます。外傷や形成外科による打撲傷の治療に非常に適応されています。

さらに、簡単な排​​水は、防御システムと顔の組織の酸素化に刺激作用を及ぼし、よりしっかりとした健康な肌をもたらします。何よりも、この手順は専門の専門家の推奨に基づいて自宅で行うことができます。

したがって、今日、私たちはこの奇跡的なテクニックについてすべてを知るでしょう。いい加減にして。

顔の排水、それは何ですか?

前述のように、顔面ドレナージはリンパドレナージと非常によく似たマッサージ技術ですが、顔の領域を対象としています。このように、このマッサージはリンパ系を刺激することで機能し、より迅速かつ効果的に機能します。

したがって、このマッサージの目的は、細胞間に蓄積されたリンパ液を取り除くことです。リンパ管をきれいにすることに加えて。そのため、顔のむくみを軽減し、その領域の血液循環を大幅に改善し、より大きな幸福感を促進します。

顔のドレナージの利点

この手順は、肌に一連の利点を促進し、以下に主なものをリストします。

  • 改善された血液循環;
  • より大きな組織の酸素化;
  • 顔の筋肉の弛緩;
  • 毒素を排除します。
  • 目の下のバッグを減らし、表面の皮膚の傷を滑らかにします。
  • 地域の腫れを軽減します。
  • くまや術後のあざを和らげます。
  • 肌を活性化し、調子を整えます。
  • にきびの治療に役立ちます。

誰が顔のドレナージを行うことができますか?

顔面ドレナージは、すべての年齢の男性と女性の両方が行うことができます。ニキビのコントロールを促進し、肌を清潔に保つので、ニキビの問題があるティーンエイジャーにもお勧めです。

ただし、この手法は、皮膚がんの場合は細心の注意と専門的な監視を行って行う必要があります。また、非常に重度のにきび、グレード3または4の人、および顔に開いた傷がある場合は実行できません。手順がそのような問題を悪化させる可能性があるため、これらすべて。

いつ顔のドレナージをしますか?

顔面ドレナージはいつでも行うことができますが、顔が腫れているときに最も必要です。したがって、いくつかの状況は、手順を実行するのにより適しています。

  • 月経期間中;
  • たとえば、抜歯などの歯科治療後。
  • 体液貯留が多い場合;
  • 5時間未満の睡眠で、完全な夜の睡眠がない場合。
  • 顔に怪我や外傷がある場合、通常は外科的処置の後。
  • 顔の脱毛後

このマッサージは、リンパ節に向かって顔を横切る軽い円形の動きで行われます。したがって、より一貫した結果を得るために、専門家によって行われる場合、練習は定期的に、少なくとも週に一度行われなければなりません。審美的な専門家によって示される自家製のバージョンは、毎日行うことができます。

自宅で顔の排水を行う方法は?

上記のように、自宅で顔の排水を行うことが可能です。鏡の前に立ち、適切な手順を踏んで、自分でそれを行うことができます。

これを支援するために、すべてのステップで自宅でこの手順を実行する方法を以下に示します。

1-静脈角の刺激

  • 顔のドレナージを行うには、首から始めて、鎖骨領域の下で指先を使って円形または圧力の動きをする必要があります。軽さと一定性を維持しながら、これらの動きを6〜10回行います。このように、それはリンパを血流に向け直すことに責任がある静脈角を刺激します。

2-首の排水

  • 次に、首の排水を開始し、外側の領域で円形の動きをします。したがって、胸鎖乳突筋を圧迫します。
  • 次に、首のうなじでもドレナージプロセスを行い、首から鎖骨に向かってリンパを「押している」ように動かします。

3-あごと口を排水する

  • このステップでは、人差し指と中指をあごの中央部分に置き、6〜10回円を描くように動かし始めます。
  • 次に、指先を下唇の下に置き、指をあごの始点までスライドさせます。
  • さて、円を描くように動かしながら、リンパを口の隅からあごの中心まで持っていきます。
  • 指を鼻と上唇の間に置き、リンパを口の周りのあごに向ける円形の動きを開始します。

4-頬と鼻から排出します

  • 指を耳の近くに置き、その領域を軽く押しながら円を描くように動かします。動きを6〜10回繰り返します。
  • 次に、逆の動きをして、耳に向かって流れる頬の側に指を置きます。
  • 指を鼻の側面に置き、円を描くように動かしてリンパを耳の角に向けます。
  • 次に、指先を下まぶたの下に置き、円を描くように耳に向かってスライドさせます。

5-目の排水

  • 指を顔の横に置き、目の隅から耳の後ろまで円を描くように動かし始めます。
  • 次に、指を上まぶたに置き、同じ動きをしてリンパを耳に向けます。
  • 耳の近くで刺激を繰り返します。

6-額の排水

  • 指先を額の中央の下、眉毛の近くに置き、リンパを耳に向けて円を描くように動かし始めます。
  • 最後に、耳の近くと鎖骨の上部をもう一度刺激します。

7-静脈角度を刺激する

  • 顔のドレナージの終わりに、指先で同じ圧力の動きをして、静脈角刺激を繰り返します。今回は5〜7回の繰り返しのサイクルで。

また、顔のドレナージを行う方法についての説明ビデオをチェックしてください:

全体の手順は非常に高速で、約10分かかる場合があります。この場合、人が行う顔のドレナージも結果をもたらしますが、専門家が行うと、手順はさらに効果的です。

とにかく、この記事についてどう思いましたか?実際、あなたの顔の世話をする方法に関するいくつかのヒントもチェックする機会を利用してください。

出典:YourHealthDermaClubPróCorpoEspaçoEmagrecer

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