お茶のストリッピング-液体と9つの強力なレシピを保持する理由

腹部膨満は、確かに、特に月経前症候群において、女性がしばしば直面する状況です。だから、これらの残酷で苛立たしい日にあなたを助けるために、私たちは空気を抜くために9つのお茶のヒントを分けました。実際、それらのいくつかは、収縮を助けることに加えて、あなたを落ち着かせるのを助けます、それらはあなたの健康に他の利点を持っています。

とりわけ、これらのストリッピングティーは利尿剤ティーとしてよく知られています。基本的に、それらは体液貯留と戦うのに役立ちます。特に彼らは尿の生産を好むので。したがって、彼らはあなたの体に保持されている余分な水分や液体を排除するのに役立ちます。

ただし、これらすべてのお茶を飲み始めて空気を抜く前に、人々が水分を保持する理由を最初に理解することをお勧めします。そして、もちろん、腫れを引き起こす可能性のあるすべての原因を見つけること。また、腫れが長引く場合は医師の診察を受けることをお勧めします。

結局のところ、なぜ私たちは液体を保持するのですか?

第一に、体液貯留という名前は、体の一部の腫れを表すために一般的に使用されています。通常、腹部の腫れがより一般的です。

とりわけ、このカップの腫れは多くの問題によって引き起こされる可能性があります。実際、誰もが特定の種類の浮腫を引き起こす責任があります。

基本的に、浮腫は、タンパク質がさらに少ない液体の漏れの結果です。一般的に、それらは血管を離れて皮下組織に行きます。このように、それらは皮膚を腫れ、光沢のあるように見せます。

とりわけ、私たちの体の既存のメカニズムの不均衡があるときに体の腫れが通常現れることに注意することが重要です。実際、これは私たちの体の液体バランスを維持する責任があります。

この不均衡とその結果としての浮腫の出現の原因となるものの中で、私たちは言及することができます:局所血圧の変動、血中のタンパク質の量、体内で利用可能な塩の量、重力の作用、座りがちな生活、 その他。

体液貯留の他の考えられる原因:

  • 腎臓、心臓または肝臓の問題;
  • 特定のタイプの浮腫を引き起こす甲状腺疾患;
  • いくつかの降圧薬などの薬。彼らは血管の透過性を変えることさえできます。
  • アレルギー反応で発生するような炎症反応。通常、それらは、液体の漏れに対して能力を維持するための容器の能力を変更します。
  • または、ほとんどの場合、局所的な原因による小さな腫れのように発生する可能性があります。たとえば、不十分な地域循環。

空気を抜く9つのお茶のレシピ

1-パイナップル入り緑茶

先験的に、パイナップル入りの緑茶はおいしいだけでなく、空気を抜くのに最適なお茶の1つです。これは利尿剤​​として作用するため、収縮するのに強力な飲み物です。さらに、緑茶だけでも抗酸化作用があります。パイナップルは消化を改善するのに役立ちますが。

そして、お茶の風味を完成させるために、刻んだミントの葉を加えることをお勧めします。ただし、消化を妨げたり、体重をかけたりしないように、最大​​量の100mlを尊重するようにしてください。

材料
  • 水500ml
  • パイナップル2切れ
  • 緑茶大さじ1と1/2
準備モード

まず、パイナップルスライスと一緒にやかんで水を沸騰させます。その後、緑茶を加え、10分間浸します。したがって、あなたはすでに緊張して奉仕することができます。必要に応じて、アイスティーとしても利用できます。何よりも、1日2〜3回服用することをお勧めします。

2-パセリティー

部屋には薬効があることは言及する価値があります。一例として、それは消化を改善することができ、また体から尿酸を排除するのに役立ちます。さらに、腎臓を刺激して体から余分な水分を放出し、保持を防ぐことができます。

とりわけ、このお茶は、足のむくみ、痛風、またはリウマチに苦しむ人々により適しています。したがって、お茶の生産を容易にして収縮させたい場合は、パセリを自宅で簡単に栽培できます。そしてそれはまた小さい容器で非常によく適応します。

材料
  • 茎のある新鮮なパセリ1束(約25g)
  • コップ1杯の水
  • 1/4カップレモンジュース
準備モード

まずやかんで、刻んだパセリで水を沸騰させます。その後すぐに沸騰したら火を止め、5〜10分ほど浸します。だから、濾して、レモンを加えて出してください。1日4回野外で服用することをお勧めします

3-スギナ茶

とりわけ、スギナ茶は収縮するのに最適なお茶の1つと見なされています。さて、サバは最高の利尿薬草の1つと考えられています。さらに、体から余分な水分を取り除き、体内の必須ミネラルをろ過して保存することができます。

基本的に、サバは非常に強力なハーブです。特にそれは抗炎症作用と抗酸化作用を持っているからです。これらの理由から、スギナ茶は自然のリンパドレナージとして機能することができます。ただし、使用する前に医師の診察を受けることをお勧めします。

このお茶は、妊娠中の女性や心不全や腎不全に苦しむ人々にはお勧めできません。さらに、これは空気を抜く数少ないお茶の1つであり、1日2杯以上飲むことはお勧めしません。

材料
  • サバ大さじ2
  • 水1リットル
準備モード

まず、やかんで水を沸騰させ、次にトクサを加えて10分間浸します。したがって、温かく提供し、必要に応じてレモンを数滴加えて、より美味しくします。

4-コーンヘアティー

とりわけ、トウモロコシの毛はトウモロコシのひげとしても知られています。とりわけ、それは腫れを治療するのに非常に適した植物です。基本的に、それは体液貯留を和らげることができます。また、抗炎症作用もあります。

一般的に、この植物は膀胱炎を治療したい人に非常に適しています。特にそれは尿の生産を増やすことができるので。ただし、妊婦には適していません。とにかく、お茶にもっとおいしいタッチを加えたい場合は、レモンを数滴加えることをお勧めします。

材料
  • とうもろこしの髪大さじ2
  • 水2カップ
準備モード

材料を加えて沸騰させます。その後すぐに火を止めて10分ほど浸します。10分が経過したら、濾して温めます。そしてもちろん、1日2〜3杯飲むようにしてください。

5-ハイビスカスティー

先験的に、一般的にハイビスカスティーは、収縮する最も有名なお茶の1つです。基本的に、ハイビスカスは体に多くの有益な特性を持っています。たとえば、減量ダイエットをしている人、腫れや体液貯留と闘いたい人のために考えられています。

さらに、サーモジェニックとしても機能します。つまり、それは新陳代謝を改善することができます。それでも、それは消化器系および下剤として役立つことができます。つまり、腸の機能を改善するのにも役立ちます。その結果、それはまた不純物から皮膚をきれいにするのを助けます。

材料
  • ドライハイビスカス大さじ2
  • 水1リットル
準備モード

お茶を淹れるには、まず水を沸騰させます。沸騰したら火から下ろし、乾いたハイビスカスを加えます。したがって、10分間浸し、緊張させて温めます。あなたが一日中それを飲むことができることは言及する価値があります。

6-シナモンとレモンのジンジャーティー

基本的に、このお茶はサーモジェニックとして機能し、カロリーを燃焼するように体を刺激し、新陳代謝をスピードアップし、プレワークアウトとしても機能します。なぜなら、多くのエネルギーを与えることに加えて、それは体脂肪を燃焼させるのに役立ちます。さらに、抗酸化作用、抗炎症作用、消化作用があります。

ただし、妊娠中にこのお茶を飲むことはお勧めしません。子宮収縮を引き起こす可能性があり、赤ちゃんにとって危険な場合があります。

材料
  • お茶1杯
  • 生姜1個
  • 1/2シナモンスティック
  • 皮付きレモンスライス3枚
準備モード

まず、生姜とシナモンで水を沸騰させます。沸騰したらすぐにレモンを濾して加えます。したがって、5分間急勾配にします。実際、あなたがそれを望まないならば、それはレモンなしで消費されることができます。

7-たんぽぽ茶

先験的に、タンポポは栄養素でいっぱいで、利尿作用があります。その結果、それは体が収縮するのを助けます。とりわけ、痛風やリウマチに苦しんでいる人に適しています。手、腕、脚、足のむくみを和らげるからです。

材料
  • タンポポの葉15g
  • 水250ml
準備モード

まず、水を沸騰させます。次に、泡立ち始めたら、タンポポの葉を追加します。最後に、10分間浸し、濾してお召し上がりください。1日2〜3回飲むことをお勧めします。

8-レザーハットティー

基本的に、革の帽子は優れた天然の抗炎症剤であり、また優れた利尿剤であると考えられています。とりわけ、それは通常、にきびなどの皮膚の炎症に苦しむ人々に最適です。さらに、それは消化器として作用することができ、胃炎に苦しむ人々にとって優れていることを言及する価値があります。

材料
  • 水1リットル
  • 革の帽子の葉でいっぱいのスプーン2杯
準備モード

すべてのお茶と同じように、水を沸騰させます。したがって、泡立ち始めたら、革の帽子の葉を追加します。最後に、10分間浸し、濾してお召し上がりください。

9-ハーブティー

先験的に、このレシピはいくつかのハーブを含み、体重を減らし、腫れや体液貯留を排除したい人に最適です。しかし、このお茶の結果は通常、一日の終わりに足や手が腫れにくくなって見られます。

材料
  • アーティチョーク10g
  • スギナ10g
  • ニワトコ10g
  • 月桂樹10g
  • アニス10g
どうやるか

最初に、すべてのハーブを混ぜて取っておきます。したがって、1リットルの水を鍋に入れて沸騰させます。その後すぐに火を消し、ハーブの選択を追加します。約5分間こもり、緊張することを示します。

一日中飲みたい方がお勧めですが、保温性を高めるために魔法瓶に入れることをお勧めします。さらに、このお茶は15日間毎日摂取する必要があることにも言及する価値があります。

とにかく、私たちの話についてどう思いましたか?あなたが最も好きだった空気を抜くお茶はどれですか?

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出典:Drauzio Varella、あなたの健康、すべてがおいしい

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