アボカドを熟成させる方法-主な技術と利点

アボカドは多くのブラジル人家族の主食です。その結果、多くの人々が適切な時期の前に果物を購入しようとしました。結果として、それを使って素晴らしいビタミンや素晴らしいワカモレを作る方法はありません。これを経験したことがあれば、おそらくアボカドを熟成させる方法のテクニックを学びたいと思うでしょう。

真実は、ほとんどすべての人がアボカドが持つ少なくとも1つの利点を知っているということです。さらに、それを使用するための多くのレシピと方法もあり、それはすべてをより美味しくて面白いものにします。

しかし、ほとんどの場合、それを準備するために果物が熟している必要があります。しかし、大きな問題は、アボカドをすばやく熟成させる方法です。

まず、アボカドがすでに熟しているかどうかを確認する必要があります。これを行うには、果物を茎に接続しているコーンを引き出します。次に、パルプの色を見てください。

  • 黄色いパルプ:それはまだ消費に良くありません。
  • グリーンパルプ:完璧です!
  • ブラウンパルプ:残念ながら、それはポイントを通過しました。

アボカドが熟しているかどうかを確認する方法がわかったところで、アボカドをすばやく効果的に熟成させる方法を学びましょう。

アボカドの利点

アボカドに関する多くの情報がなぜそんなに多いのかまだ疑問に思っているなら、おそらくそれが提供できる利点を知らないでしょう。したがって、私たちはあなたがこの果物がとても重要である理由を発見するのを手伝います。

肌にいいです

アボカドはビタミンCが豊富な果物なので、ストレッチマーク、シワ、セルライトと戦います。さらに、それはコラーゲンの吸収を助けます。つまり、肌に弾力性を与えます。要するに、若々しさを与え、不要な跡を滑らかにするのに優れています。

体操を手伝う

アボカドは、運動前に摂取すると、筋肉の回復に必要なタンパク質に加えて、トレーニングのためのエネルギーを与えることで、筋肉の肥大を助けます。

妊娠中の女性に良いです

アボカドは葉酸が豊富なので、先天性疾患の予防に役立ちます。しかし、この果物は主に妊娠前と妊娠の最初の学期中に消費されるべきであることに注意することが重要です。さらに、アボカドは女性の健康に非常に豊富であると結論付けることができます。

脳を刺激します

これは確かに非常に重要な利点です。アボカドはオメガ3も豊富です。つまり、循環を刺激し、その結果、記憶力と集中力を向上させます。

いくつのメリットがありますか?それに加えて、あなたが利益を得て、それでも楽しむための無数の簡単でおいしいレシピがあります。

しかし、これが起こるためには、アボカドは完全に食べる必要があります。すでに述べたように、非常に一般的な問題は、アボカドが熟すのを待たなければならないことです。したがって、アボカドを熟成させるための確実なヒントを提供します。あなたに最適なものを選択してお楽しみください。

アボカドをリッピングするための5つのヒント

1.電子レンジのトリック

アボカドの通常の熟成には数日かかる場合があります。ただし、電子レンジを使用して非常に柔らかくすることができます。この方法は次のように機能します。

  • すべてのアボカドを数回パンチします。
  • 次に、それを皿の上に置き、ナプキンまたはプラスチックのカバーで覆います。
  • 次に、電子レンジで30秒間プログラムし、を押します。それでも柔らかくない場合は、さらに30を追加します。

この手順は味に小さな変化を引き起こす可能性があることを覚えておくことが重要です。

2.アルミホイルトリック

アルミホイルはアボカドの熟成を促進することもできます。アルミホイルに加えて、オーブンも使用します。トリックは次のように機能します。

  • まず、アボカドをアルミホイルで完全に覆います。
  • 次に、200ºCのオーブンに10分間入れます。
  • 最後に、完全に冷えるのを待ち、準備が整います。

3.紙袋のトリック

この場合、「クラフト」または段ボールのバッグを使用できます。少し長い方法ですが、果実の風味を保ちます。適用するには、次の手順に従います。

  • アボカドを紙または段ボールの袋に入れ、穴がないことを確認します。
  • 次に、熟したリンゴ、バナナ、またはトマトを追加します。
  • バッグを閉じて、数日待ちます。

このトリックはエチレンガスの生成のために機能し、果実の特性を損なうことなく果実の成熟を促進します。

4.スライスしたアボカドをリッピングする方法

さて、あなたがすでにアボカドを切って、それが緑色であるのを見たらどうしますか?まず、細心の注意を払い、実際に教えるトリックを入れてください。そうしないと、歯髄が茶色になります。

  • アボカドの果肉にレモン汁を塗ります。
  • 半分を合わせてフィルム紙で包み、まるでアボカドのように見せます。
  • 冷蔵庫に入れると、数日でアボカドが熟します。

5.新聞でアボカドのトリック

最後に、新聞のトリックを使ったアボカドは、最も古くて最も単純なものの1つです。

  • まず、アボカドを新聞紙で包み、とても暖かい場所に置きます。たとえば、オフにしたばかりのオーブンで。
  • 最後に、平均2日間そのままにしておくと、準備が整います。

とにかく、あなたはすでにすべてのトリックを知っているので、あなたはもはやアボカドを消費するために数週間待つ必要はありません。

コンテンツは気に入りましたか?だから、あなたはアボカドのレシピ-プロパティ、利点、レシピを知りたいと思うと確信しています。

出典:Vix、Um Como、Terra、Better with Health、Your Health

画像:Annie Bello、La Ferretti、Dona Dicas、Freepick、People's Gazette、Freepick、High Spirits、avocado.blog、La Ferretti、More avocado、Difrent