誰かがあなたを凍らせることに決めたときに行動する方法

議論を避けることは、無実で優れた態度のようです。しかし、誰かに凍結を与え、彼らと話すことを拒否することは、精神的虐待の一形態です。

誰がパートナーと、あるいはあなたに氷を与えることに決めた友人とさえ苦しんだことがありませんか?戦いや議論に対する報復として無視されたことのない人は誰ですか?

専門家によると、誰かに凍結を与えることは間違っています。特に愛情のある関係で。

以来、ほとんどの場合、両者は衝突の責任を共有しています。さらに、これは関係に対して有毒な態度になることになります。それは、無意識であっても、関係の制御を維持する方法と見なすことができます。

しかし、それが起こったとき、犠牲者を演じることはより良い解決策ではありません。相手の沈黙に不快感を覚えることも、答えにはほど遠いです。

セラピストは、誰かがあなたに氷を与えることを決定したとき、あなたは状況の主人公の役割を回復しなければならないと言います。基本的に、あなたがする必要があるのは、恐喝の影響を受けないようになるためにあなたの自尊心と自信を高めることです。

誰かがあなたに氷を与えることに決めたときに行動する方法:

1.犠牲者を演じないでください

あなたのパートナーがあなたに氷を与えようとしていることに気付いたとき、行動する良い方法は、状況よりも優れていることを示すことです。問題があなたではなく他の人にあることを示してください。

「あなたが今これに対処する能力を感じていないことを知っています」または「あなたが感じていることを言うのを助けるために私は何ができますか?」のようなフレーズ。素晴らしい戦術です。あなたは彼が恐喝に感染していないことをその人に示し、あなたはまだ彼が持っている罪悪感の量を強調します。

2.不快感を示さない

一方、禁じられた行動は、沈黙に不快感を覚えることです。不平を言ったり、かんしゃくをしたり、イライラしたり、眉をひそめたりしても意味がありません。

これは、あなたが働いていることを氷結するという決定があり、他の人がコントロールしていることを示しているだけです。つまり、虐待的な行動を助長します。

3.ごめんなさい

誰かがあなたに氷を与えることに決めたときのもう一つの重要な部分は決して謝罪しないことです。少なくとも、自分が間違っていたと思わない場合は。

しかし、落ち着いて、これは一種の危険なアドバイスです。謝罪を拒否する前に、常識を働かせて状況を徹底的に調べてください。

しかし、議論の論理に戻ると、プレッシャーにさらされている人は、このタイプのプレッシャーについて罪悪感を感じるのが一般的です。しかし、これは他の人が自分の罪悪感を取り除くための方法でもあります。

4.過剰反応に備える

氷を与える人からの過剰反応と怒りの反応に備えることも不可欠です。特に彼女があなたを無視することが働いていないのを見たとき、またはあなたが彼女に直面したとき。これは、(この場合は罪悪感の)否定感のために一般的です。

しかし、他の人がこのタイプの反応に取り組むのを助けることは、恨みが関係を害するのを防ぎます。ですから、落ち着いて会話をする準備をしてください。

この種の行動を支配の一形態として見るのは興味深いですね。次回、誰かがあなたに氷を与えることに対処する機会があるとき、このテクニックがうまくいったかどうか教えてください、いいですか?

さて、あなたがすべてを試し、あなたの関係が悪化しただけなら、私を信じてください、あなたはこの他の記事をチェックするべきです:求愛が終わってあなたが気づかなかった5つの兆候。

出典:Vix