全身のたるみを解消する8つの簡単な方法

たるんだ肌、残念ながら、いつの日かみんなに届きます。しかし、日常生活の中で習慣を変えたり増やしたりするだけで、肌の見た目を良くし、肌の若さを長持ちさせる方法があります。

もちろん、年齢と遺伝学は肌のハリにすべての違いをもたらしますが、いくつかの美的治療、および身体運動、規制された食事は、たるんだ肌、しわ、セルライト、さらにはストレッチマークを柔らかくすることになると本当の奇跡を起こすことができます。

以下のリストでは、たるみに対するいくつかの非常に効率的なヒントを分けています。ご覧のとおり、この戦いでは一方が他方を補完し、ケーキの上のアイシングは加水分解コラーゲンの奇跡のカプセルであり、特定の年齢の後に非常に効果的です。

体全体のたるみを終わらせる8つの簡単な方法をチェックしてください:

1.水をたくさん飲む

水分を補給することは、肌の弾力性をより長く保つための黄金のヒントです。これは、水がコラーゲン繊維を再生し、循環を改善し、腫れや体液貯留を防ぐためです。

2.タンパク質とコラーゲンが豊富な食品を食べる

赤身の肉、卵、穀物、牛乳、乳製品、タンパク質は一般に、筋肉を最新の状態に保ち、皮膚を満たし、たるみを防ぐために不可欠です。

さらに、マンダリンや他の柑橘系の果物など、コラーゲンの供給源である食品や、ここですでにチェックした女性用エリアの食品も、肌を引き締めて引き締めるのに役立ちます。

3.体操を練習する

動き続けることはあなたの筋肉を引き締めるために不可欠です。知らない人にとっては、引き締まったしっかりした筋肉繊維は、たるんだ肌との戦いに大いに役立ちます。

体を動かすことは脂肪を燃焼させるのにも役立ち、腹部、腕、太ももなど、体の特定の部分を柔らかくします。

4.喫煙をやめる

たばこは、皮膚の老化を促進する物質を持っていることに加えて、血液循環にとって恐ろしいものです。したがって、皮膚のたるみが心配な場合は、禁煙が重要な対策の1つです。

5.体重を維持する

太って体重を減らし、体重を減らして太ってください。これらの鱗の出入りはアコーディオン効果と呼ばれ、たるみに関しては肌に非常に悪いです。

体重の絶え間ない変化は、特にそれがあまりにも激しい場合、皮膚の弾性繊維を破壊し、たるみだけでなくストレッチマークも引き起こします。したがって、体重を減らすときは、体重の変動を避けるために健康的な習慣とバランスの取れた食事を維持する必要があります。

6.たるみ防止化粧品を使用する

それらは奇跡を起こしませんが、皮膚の正しい刺激と最もたるんだ領域での毎日の塗布で、これらのクリーム(通常はシリコンまたはコラーゲンに基づいています)は良い結果を達成するのに役立ちます。ÁreadeMulherからのこの別の投稿では、機能し、「顔の目」の費用がかからない顔を確認できます。

また、有名な形成外科医Ivo Pitanguyによるこのレシピのように、自宅で調理でき、特にしわに対して非常に効果的なクリームもあります。

7.エステティックトリートメントを行います

高周波デバイスを使用した機能的な皮膚理学療法、カルボキシセラピーまたは凍結療法は、たるみに対する審美的治療の優れた例です。特にバランスの取れた食事と運動をしている場合は、短時間で素晴らしい結果が得られます。

専門家によると、高周波は、既存のコラーゲン繊維を収縮させることに加えて、皮膚をサポートする新しいコラーゲン繊維の形成に役立ちます。この結果は、特に妊娠に起因する腹部弛緩の場合に特に優れています。

8.31を更新します

さて、全身の弛緩に対して記録的な時間の結果が必要な場合、特に40歳以上の場合は、加水分解コラーゲンに基づく強力な処方に賭けることが重要です。

たとえば、Renova31は皮膚に直接作用するコラーゲンでできています。これにより、より速く、より見やすく、より高品質の結果が得られるため、今後数か月でより引き締まった、より美しい肌を持つことの幸せを感じることができます!

Renova 31は顔の弾力性を取り戻し、カラスの足と中国の口ひげを柔らかくし、妊娠によるものであっても、お腹のたるみを減らします。たるんだ胸、セルライト、ストレッチマーク、特に太ももやお尻。

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Renova 31は、Anvisaによって承認され、登録されている薬剤です。つまり、その結果は証明されているだけでなく、その消費の安全性も証明されています。

それで、あなたはヒントが好きでしたか?肌のたるみの治療や予防として、最初に実践するのはどれですか?必ずコメントしてください!

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出典:TuaSaúde、Renova 31