空腹時に水と一緒に蜂蜜を飲むとどうなりますか?

おばあちゃんのレシピのように見えますが、結果は科学的研究によって確認されています。空腹時の水で蜂蜜を毎日摂取すると、あなたの人生が変わり、健康を取り戻すことができます。そして何よりも、シンプルで美味しくて安い方法で。

コップ一杯の温水で希釈したスプーン一杯の蜂蜜は、毎朝、この混合物が行うことができる奇跡的な効果を感じ始めるのに十分です。これを保証するのは、デンマークの有名なコペンハーゲン大学など、いくつかの信頼できる研究センターの研究者です。

彼らの実験で示されているように、蜂蜜は栄養価が高くおいしいだけでなく、呼吸器疾患などのさまざまな健康問題の治療にも役立ちます。消化器系の能力を向上させることに加えて、便秘を和らげ、インフルエンザ、風邪、喉の感染症などに対して強力に作用します。

奇跡のようですね。しかし、それは神秘的なものとは程遠いものです。蜂蜜はカリウムやマグネシウムなどのタンパク質やミネラルが豊富な食品であるため、これらすべての利点が可能です。

したがって、蜂蜜を(温水)水と混合することにより、食品の利点が強化され、あなたを驚かせるかもしれません。見たい?

空腹時の水で蜂蜜を飲むとどうなるか調べてみましょう。

減量

蜂蜜だけでも、すでに満腹感を和らげる食べ物です。水と蜂蜜は、特にお菓子を食べたいという欲求を制御するので、体重を減らしたい人にとっては素晴らしい味方です。

関節炎の緩和

コペンハーゲン大学の研究では、空腹時の水と蜂蜜の摂取と、関節炎などの痛みの緩和の感覚との関係が証明されています。何よりも、効果はほんの数分でもたらされました。

悪いコレステロールの減少

また、コペンハーゲン大学で実施された別の研究では、蜂蜜を水と一緒に毎日摂取すると、悪玉コレステロール値を下げるのに役立つことが示されました。研究者によると、摂取後わずか2時間で、ボランティアはコレステロール値の平均10%の低下を示しました。

免疫力の強化

あなたはただで病気になりますか?空腹時の水で蜂蜜を消費し始め、特に風邪やインフルエンザに対する免疫力が強化されるのを見てください。これは、蜂蜜は天然ですが、抗生物質であり、一流の抗菌剤であるためです。

倦怠感を解消し、アネルギーを高めます

水と蜂蜜は、いわば慢性疲労に対する優れた治療法です。蜂蜜は体のバッテリーを再充電するのに十分なブドウ糖を持っているので、混合物を毎日消費すると、特に身体運動の場合、より大きな気質に気付くでしょう。

出典:Better with Health、Superpride