チョコレートのアイシング-ケーキを後押しする6種類のタイプ

ケーキが嫌いな人、いい人は嫌いです。それがチョコレートである場合、または少なくとも、チョコレートコーティングが施されている場合はさらにそうです。 実際、これは真実です。チョコレートがケーキのトッピングの形であっても、誰もチョコレートに抵抗することはできません。 たとえば、家族や友達を集めて、チョコレートで覆われたケーキを作って、(牛乳とコーヒーで)幸せに乾杯してみてはいかがでしょうか。あなたが悲しい場合(雨の日を想像してください)、繊細さも手袋のように落ちます。 しかし、私に1つのことを答えてください:あなたはケーキの上にあなた自身のアイシングを作りますか?同意しましょう:彼らがあなたにぴったりのアイシングでケーキを作るのを待つのは残念です。 確かに、あなたはあなたの欲望の着メロを取り、あなた自身のチョコレートのアイシングを作ることを学ぶ時が来ました。そのため、ウィメンズエリアでは9つのレシピを集めて、本当にお腹を満たして恋に落ちます。 よだれを垂らすための9つのチョコレートアイシングレシピをチェックしてください 1-ガナッシュ すぐに驚かされるのは、ガナッシュはとてもシンプルなカバーなので、一歩一歩も必要ありません。基本的にはチョコバーとサワークリームのみで構成されています。 基本的に2つの選択肢があります。1つは、材料が溶けるまで電子レンジに入れてから、取り出し

練乳をキャニスターからドゥルセデレチェに変える方法を学ぶ

ある日、誰もが月経前症候群から、またはその悲痛なマンチで目を覚ます。特に週末は、日曜日のランチの後ですね。非常に簡単な解決策は、圧力鍋で練乳を調理して、美しいドゥルセデレチェを作ることです。しかし、キャニスターに練乳しかない場合はどうすればよいでしょうか。 多くの人は、マンチよりも怠惰が大きく、カップに練乳を入れて何でも混ぜて満足するでしょう。なぜなら、練乳の缶詰とは異なり、練乳の缶詰には多くの選択肢がないからです。正しい?違う! これからは、家に何もないときでも、練乳の缶詰は金の価値があります。パネラテラピアのチャンネルによると、圧力鍋で調理された素晴らしいドゥルセ・デ・レチェは、キャニスターに練乳を入れて作ることもできるからです。 あなたはその主題に興味がありましたよね?キャニスターで練乳を調理する手順は簡単ですが、従来の缶とは異なり、特別な注意が必要です。 練乳をキャニスターからドゥルセ・デ・レチェに変える方法: 1.最初に行うことは、缶詰の練乳をアルミホイルで包むことです。ボックスを斜めに置き、ホイルを完全に5回転させます。 2.練乳の缶詰を完全に包んだ後、圧力鍋に包み(アルミホイルの先端を下に向けて)を置きます。そして、箱全体を水で覆います。 3.次に、圧力鍋が音を立て始めたらすぐに30分間調理します。その後、蒸気を逃がして圧力鍋を開き、練乳を水槽か

ゼラチンの作り方-簡単なレシピとコツのステップバイステップ

ゼラチンは非常においしいだけでなく、ゼラチンを作るのも難しいことではないので、作るのはとても簡単なデザートです。子供だけでなく、多くの大人も色と生命に満ちたこのキャンディーを愛しています。すでにそれだけで美味しいですが、他の食べ物と一緒に食べることもできます。 カロリーが少なく、健康に良いです。爪や髪、肌、骨に効果があり、定期的に摂取すればコレステロール値を下げるのにも役立ちます。 ゼラチンと水の袋または箱だけを使用して、スーパーマーケット、パン屋、またはキャンディーストアで見つけることができます。彼女がダイエットしているかどうかよく見てください。特定のレシピには、たとえば、イチゴ、ブドウ、パイナップル、またはフレーバーなしなど、いくつかのフレーバーがあります。 助剤として、グラス、スプーン、鍋で水や容器を沸騰させ、デザートを準備するために、素早くおいしいものを作ることができます。 このデザートを準備する方法と、結果としてさらに学ぶために必要なすべてをチェックしてください。 準備の仕方 材料について:粉末ゼラチンの箱(お好みのフレーバー)と250mlの水2杯。 準備のために:最初に鍋で250mlの水を沸騰させ、沸騰させた後、粉末を入れ、粉末が完全に溶解するまでかき混ぜます。このステップの後、さらに250 mlの冷水を追加し、さらに一定時間攪拌します。次に、ボウルに

午後のおやつ-おやつを革新する32のレシピ

まず、午後のおやつの時間になりましたが、いくつかの異なる味を味わう準備ができていますか?そうでなければ、あなたはすでにあなたの味とあなたの感情を準備することができます、なぜなら今日私​​たちはあなたがあなたの午後の軽食で革新してあえてするために30以上のおいしいレシピを分離したからです。結局のところ、おいしいおやつが嫌いな人はいますか? とりわけ、午後のおやつは、居心地の良い瞬間であり、家族を集めることができます。または、子供たちの友達のためにピクニックをすることもできます。基本的に、これには午後のおやつにおいしい食べ物のアイデアがもっと必要です。特に、おいしい料理が含まれると、会議はさらにエキサイティングになります。 したがって、自宅で夜をより幸せでおいしいものにするために、私たちが分けたいくつかの料理をチェックするために私たちと一緒に来ることをお勧めします。ここにすべてがあります。セイボリー、パイ、ケーキ、クッキー、マフィンまで。基本的には、すべてを少し分けます。確かに、あなたはオプションを決定的にしないでしょう。 とにかく、彼らは確かにその空腹を満たすので、これらの午後のスナックレシピをチェックしてください。さらに、これらのレシピを使用すると、家族全員に勝つことができます、あなたは賭けたいですか?だからそれをチェックしてください。 午後のおやつに2つのパンレシピ 1-キ

電子レンジの卵-あなたのための9つの調理のヒント

あなたはおいしいシチューを味わいたいかもしれませんが、それが火で調理されるのを待つのを我慢しないでください。それは卵を揚げることにつながります。これは高速ですが、健康的ではありません。この問題を解決する別の可能性があります。電子レンジで調理した卵を準備します。 準備には複数の方法がありますが、いかなる種類の事故や爆発も起こさないように注意してください。電子レンジで卵を調理する最も安全な方法は、卵黄を白とは別に、それぞれ特定の時間に異なるボウルで調理することです。 壊れている限り、一緒に調理することもできます。鋭いナイフやつまようじの先端を使って、卵黄と白に繊細な穴を開け、層やフィルムを通して爆発する危険を冒さないようにします。電子レンジで卵を作るいくつかの方法を以下に示します。 電子レンジの卵のレシピ 準備1: 卵1個と水だけを使って、まず卵をアルミホイルで包み、電子レンジで使用できる小さな容器に入れます。アルミニウムが電子レンジに損傷を与えないように、卵全体を水で覆います。 フルパワーで3分間調理します。卵は爆発しないように紙と水で包む必要があります。冷えるのを待ってから、皮を開けて皮をむきます。さあ、味付けしてお召し上がりください。 準備2: 2個の卵と2個のボウルを使用して、ボウルの白身から卵黄を分離し、オリーブオイルでグリースを塗ります。フォークを使って

月桂樹の葉、それらは何ですか?利点と禁忌

月桂樹はもともと地中海産の木ですが、ブラジルを含む世界の他の地域でも栽培できます。月桂樹の葉は主に美食でよく知られており、スープ、スープ、ソースなどのさまざまな料理の調味料として一般的に使用されています。 月桂樹の葉は、料理に使われるずっと前から、薬用として知られていました。現代の研究はこれらの効果の多くを証明しています。したがって、この葉はさまざまな病気の治療に非常に適しています。 それらの特性のために、月桂樹の葉はいくつかの健康上の利点をもたらすことができます。血糖値、コレステロール値の制御、月経の調節など。さらに、消化器系の問題と闘い、傷を治療するのに非常に効果的であることが証明されています。そして、あなたのお茶はストレスや不安を和らげるためにも使われます。 したがって、今日、私たちは月桂樹の葉が提供できるすべてのものとお茶のレシピを知るでしょう。 月桂樹の葉の利点 月桂樹の葉はカリウム、マグネシウム、ビタミンB6、B9、Cが豊富であるため、体内で抗炎症、消化、刺激、抗酸化作用を発揮し、いくつかの健康上の利点をもたらします。 消化を助ける 月桂樹の葉は消化を助ける目的で広く使われています。これは、葉が肝臓による胆汁の生成を促進し、消化酵素を刺激するためです。したがって、お茶であろうとレシピであろうと、この葉は消化に問題がある人にとって素晴らしい自然の選択肢です。

アステリックスポテト-カリカリに保つために揚げて騙すのが最善なのはなぜですか

確かにジャガイモは世界で最もおいしいものの1つですが、いくつかの種類から選択できます。アステリックスポテトを知っていますか?おそらくそうではないでしょう、あなたはまだ彼女を知っているべきです。 まず、アステリックスポテトは厚いピンクの皮と黄色がかった内部を持っています。また、でんぷん含有量が高く、調理にも揚げ物にも優れた特性を持っています。 準備すると、美味しくて特徴的な香りがあり、とてもクリーミーです。 彼女についてもっと知りたいですか?世界の秘密はあなたに話します。 アステリックスポテトディファレンシャル まず、このジャガイモを準備する最良の方法は揚げることです。冷凍フライドポテトの製造に工業的に広く使用されており、スティックのカットに優れた用途を提供します。 何より、紫いもだけではありません。サツマイモの非常に特殊なバリエーションです。それを探すときは、平らなものではなく、より細長く縦方向の形を探してください。さらに、その内部は、それほど薄くはなく、より黄色がかった厚い皮膚です。 アステリックスポテトをカリカリに揚げる方法 まず、新鮮なジャガイモを揚げるには、酢のトリックが理想的です。このトリックは、油に浸す前に食品の水分をさらに減らします。その結果、まるで魔法のように、より乾燥してカリカリになります。 まず、じゃがいもを皮をむきます。次に、じゃがいもを

ケーキの詰め物、あなたのケーキを変えるための10の詰め物レシピ

ケーキは美味しくて誰もが疑うことはできませんが、それを詰めれば間違いありません。しかし、結局のところ、ケーキの詰め物を作るのは難しいですか?彼らはとてもおいしいので、あなたは彼らの後ろに非常に困難で骨の折れるレシピがあると考えなければなりません。 それはあなたの間違いです!素晴らしいフィリングを備えたこれらの有名なケーキのレシピは、あなたが思っているよりも簡単です。信じないで?これらの素晴らしいレシピの10を実際に紹介します!次の誕生日には、自分でケーキの詰め物を保存して作ることもできます。 しかし、あなたの目標がケーキを売ってお金を稼ぐことであるならば、私たちはあなたも助けます。私たちが教えるケーキの充填レシピはたくさんの収穫をもたらし、それは販売にとって非常に有益です。 どのケーキフィリングがあなたの理想であるかを確認してください 1-ネストミルクフィリング そしてもちろん、私たちは古典的な巣の牛乳から始めます。これ以上のケーキの詰め物があるかどうかはわかりません。巣はあらゆる場所にあり、常に最も要求されているものの1つです。巣の牛乳の充填を非常に簡単にするには、次の材料のみが必要です。 巣の中の牛乳200グラム 練乳1缶 バター100グラム クリーム1缶 ホイップクリーム1杯 まず、練乳とバターを混ぜ合わせてクリームを作るまで叩く必要があります。

スプーンエッグ、イースターエッグの味を革新する7つの詰め物

イースター2019が到来しました。これにより、私たちがこの時期に最も気に入っているものの1つがイースターエッグになります。しかし、数千種類のフレーバーとフォーマットの中で、近年の傾向は非常に強いままです、スプーンの卵。 実際、伝統的なイースターエッグの上にチョコレート文化全体があります。しかし、スプーンの卵は、グレードアップを与えるそれらの素晴らしい詰め物をもたらします。確かに、あなたはすでにこれらの美しさを経験したか、インターネットで写真を見たに違いありません。 一般的に、彼らは非常に厚いチョコレートの殻を持っていません。しかし、クリーミーな辛さになると、スプーンの卵は揺れます。たとえば、スプーンまたはロールのブリガデイロ、ミルクプディング、ホワイトブリガデイロ、その他の一連のフィリングが最も効果的です。 ただし、必ずしもスプーンの卵を購入する必要はありません。確かに、自宅で独自のバージョンを作成する方が楽しいです。そしてもちろん、はるかに安いです。 特に皮は標準ですので、スーパーで購入したものでもかまいません。しかしもちろん、私たちはあなた自身のチョコレートコーンを家で作る方法をあなたに教えます。 ただし、創造性は、満たすときに緩くなる可能性があり、起こるはずです。たとえば、ÁreadeMulherは、7つの異なるフレーバーの作り方を紹介します。 イースターエッグシ

月経茶-6つの最高のお茶とそれらが機能する理由

ほとんどの女性は、月経は世界で最高のものではなく、まったく逆であることに同意します。月経前症候群、気分のむら、ひどいけいれんなどがあります。しかし、あなたが彼女に悪いなら、彼女なしではもっと悪いです。そのため、月経を抑えるためのお茶の選択肢がいくつかあります。 これが起こったとき、最初に頭に浮かぶのは妊娠の可能性です。しかし、月経を遅らせることができるのはそれだけではありません。ホルモンの変化、コーヒーなどの特定の食品の過剰摂取、またはストレスも、この月経周期の遅れに関連している可能性があります。さらに、甲状腺の問題によっても引き起こされる可能性があります。 それで、この苦痛を和らげるために、月経を下げるためのいくつかのお茶はこれであなたを助けることを約束します。対照的に、これらのお茶のいくつかは、妊娠の場合、流産や胎児の奇形などの深刻な損傷を引き起こす可能性もあります。 したがって、まず第一に、妊娠の可能性を排除することが重要です。したがって、これらのお茶の使用は妊娠検査後にのみ示されます。 それが行われ、あなたが妊娠していないことを確認した上で、これらのお茶はあなたの生理をできるだけ早く下げることであなたが苦痛から抜け出すのを助けることができます。有名なシナモンティーから始めて、以下でそれらのいくつかをチェックしてください。 シナモンティーは月経後期に効きますか? 月経

美味しいホワイトブリガデイロの作り方

ブラジル人は、世界の他の地域を驚異的なものにするレシピを持っています。チーズパン、マッシュ、フェイジョアーダ、トロペイロビーンズ、バーベキューは私たちだけが作る方法を知っているレシピであり、誰もがそれらを愛しています。しかし、私たちが塩料理を作るためだけに役立つと思うなら、あなたは非常に間違っています。ブラジルのルーツは、私たちのお菓子がどれほどユニークでおいしいかを知っています。もちろん、その中の主なものは准将です。 練乳は、チョコレートとバターを入れた鍋で固まるまでかき混ぜてから、冷ましてから転がして顆粒に入れます。それは甘い歯を持っている人間の「ワーム」を台無しにします。 ブリガデイロは古典的ですが、人々はそのバリエーションの中でほとんど冒険しません。ブリガデイロが作られているのはミルクチョコレートだけではありません。あなたを紹介するためにそれらのタイプを選ばなければならないとしたら、それは白い旅団になります。 チョコレートミルクを粉ミルクに交換することで、この美味しいブリガデイロを手に入れることができます。アイデアが好きですか?次に、レシピを教えてくれるウィメンズエリアがあります。 白いブリガデイロの作り方 材料 練乳1缶; マーガリン大さじ1; 粉ミルク大さじ3; サワークリーム1缶。 作り方 鍋を用意して弱火にかけ、練乳、マーガリン、粉乳、

日曜日のランチ、10の簡単でおいしい、典型的な日曜日のレシピ

日曜日はその怠惰な日であることに加えて、誰もが家で静かになりたいと思っています。また、ほとんどすべての家族が集まって日曜日のランチを作るのもその曜日です。 「この家族はとても親密です。そしてまた非常に興奮しています。」 したがって、その日は非常にきちんとした昼食が必要です。ジロでご飯を発明するだけでは十分ではありません。誰もが料理を好むわけではありませんが、重要なのは創造性を発揮し、そのきちんとした日曜日のランチを準備することです。 基本的に、一部の家族にとって、日曜日の昼食はすでに日常的なものであり、間違いなくあります。しかし、創造性が尽きてメニューが尽きて、他の誰も何を料理すればいいのかわからなくなったらどうでしょうか? これがあなたの家で頻繁に起こるならば、女性のエリアはあなたの次の日曜日の昼食を救うために来ました。そのため、私たちはあなたが苦しむことなく素早く作るための10の自家製でおいしいレシピを持ってきました。 私たちがあなたとあなたの家族のために分けたヒントとアイデアをチェックしてください。 サンデーランチの10の特別レシピ 1-スパゲッティボロネーゼ 誰もが好きなあの有名なパスタ。 材料: スパゲッティパスタ600グラム ボロネーゼソース2カップ すりおろしたパルメザンチーズを味わう 準備モード: まず、パッケージの指示に従って生

エビをきれいにする方法は?5つのステップで正しい方法(そして腸を取得する方法)

シーフードが好きなら、エビをきれいにする方法をおそらく疑問に思ったことでしょう。そうではありませんか? 実際、この肉では、妥協点はめったにありません。あなたはそれを好きか嫌いかのどちらかです。また、アレルギーがあり、食べ物の近くに行けない人もいます。それでも、この動物が行くレシピを愛し、頼る人はたくさんいます。 しかし、最初の話題に戻って、確かにエビを準備するためには、事前に注意を払う必要があります。私は肉をきれいにすることについて話している。これは世界で最高の仕事ではなく、最も楽しい仕事でもありません。それはまだ非常に必要です。 市場できれいに購入しても、完全にきれいになることはありません。ですから、家で掃除するのは決して多すぎません。 方法を知りたいですか?ÁreadeMulherが今お見せします。 エビをきれいにする方法 まず、エビの頭を取り除くことから始めるべきです。 次に、足を取り外し、「シェル」を取り外します。これを行うには、足が外れた場所に指を刺し、すでにシェルを引っ張ります。 次に、ナイフ(小さいことが望ましい)を使用して、エビの「背中」に切り込みを入れます。 さらに、つまようじの助けを借りて、あなたが持っているその黒い腸を引っ張って、それを捨てます。 最後に、エビを洗って、今すぐ使えます。 画像のシーケンスを参照してください。

Papinhas-10種類のおいしいレシピと10種類のスイーツからお選びいただけます

赤ちゃんの口蓋の最初の発見は非常に重要な瞬間です。したがって、離乳食は、子供の口蓋にこのフレーバーの爆発をもたらすために不可欠です。最初は、最初の6か月で、母乳は小さな子供たちに知られている唯一の味です。このため、混合物は彼らをとても魅了し、彼らの顔に表情を見せます。 さらに、この時から、両親は毎日の赤ちゃんの摂食において果物、野菜、タンパク質を食べる習慣を奨励し始めます。各食品には、健康的な成長に必要なビタミン、ミネラル、繊維が含まれています。覚えておいてください:赤ちゃんの食事に砂糖を含めることは固く禁じられています。 したがって、食品の多様性を乱用しますが、ソフトドリンクやお菓子など、できるだけ多くのものを避けてください。最も適切なのは、果物と野菜に基づいたレシピから始めて、次にいくつかの種類の肉を追加し始めることです。このようにして刺激は完璧になり、すぐに赤ちゃんはあらゆる種類の食べ物を楽しむようになります。 離乳食の給餌を開始するのはいつですか? まず第一に、出産で最も繰り返される疑問の1つは、「離乳食をいつ与え始めるか」です。一般的に、正しいことは、子供の生後6か月後に他の食品でルーチンを開始することです。特に果物、野菜、豆類、およびいくつかの種類の肉は、離乳食の成分の一部になる可能性があります。ちなみに、テクスチャーは赤ちゃんの生活を容易にするために常にお粥の

それを行う方法ステップバイステップ、ヒント、利点とケア

まず、野菜を食べることはあなたの健康にとって非常に重要です。しかし、多くの人が食べ残しに問題を抱え、その結果、一部の野菜が過剰に失われることになります。それで、無駄を避けるために、私たちはあなたに家でジャムを作る方法を教えます。 とりわけ、缶詰は野菜をより長く保存して保存するための素晴らしい方法です。ジャムのグループの中で、塩や酢で食べ物を保存する方法であるピクルスを強調することができます。または2つ一緒に。 それに加えて、ゼリー、ジャム、シロップ、みじん切り、調理、味付けした野菜や果物のレリッシュ、調理した野菜とスパイスの甘くてスパイシーな混合物であるチャツネも強調できます。したがって、これらの方法のいずれかを選択して、自家製のジャムを作ることができます。 実際、ジャムを作るプロセスはあなたが思っているよりも簡単です。そして、あなたが知らない場合は、ジャムに、あなたは多種多様な食べ物を加えることができます。たとえば、オリーブ、コーン、エンドウ豆、ピクルス、ハートオブパーム、トマト、ズッキーニ、ニンジンを追加できます。 これらに加えて、あなたが重要だと思う他の食品を追加することができます。実際、缶詰を作るために、あなたはあなたの創造性を乱用することができます。特に保存の面白さは、多様な野菜を使うことです。このようにして、缶詰は味が良くなるだけでなく、より美しくカラフルになります

ふわふわで美味しい亜麻仁低炭水化物パンの作り方

小麦粉を含まない食事をしたり、グルテン不耐性であることがわかった場合の最悪の部分の1つは、確かに、毎日のパンを切ることですよね。朝食時や午後のおやつには、たいてい大きな間違いを犯します。 しかし、低炭水化物パンは伝統的なフランスパンほど良くはないと誰が言いますか? 軽くてふわふわであることに加えて、それはギーバターと一緒に朝食のための細いオプションである可能性があります。油を使わない目玉焼きでその機能的なサンドイッチを回して、週末の夕食の代わりにすることもできます。 しかし、何よりも優れているのは、この低炭水化物パンのレシピがブレンダーで作られ、複雑さや間違いのリスクなしにすばやく準備できることです! もちろん、これは言うまでもなく、亜麻仁粉はアーモンド粉の優れた代替品です。アーモンド粉は非常に優れていますが、通常ははるかに高価です。 さて、これは安価で機能的で、美味しくてグルテンフリーのオプションであることがわかっているので、ビジネスに取り掛かりましょう。レシピと、この低炭水化物パンを機能させるために必要なことを書き留めます。 亜麻仁粉から低炭水化物パンを作る方法: 何が必要ですか? 卵4個 水1カップ 良質のオリーブオイル大さじ4 パンの上に注ぐヒマワリの種(オプション) ベーキングパウダー小さじ1 ハーブと塩を味わう 亜麻仁粉1カップ(ゴールデ

たった5分で甘い電子レンジ用ポップコーンを作る方法

ウィメンズエリアをフォローすると、ポップコーンが少し好きだということに気づいたかもしれません。電子レンジ(油なし)でポップコーン、甘いポップコーン、さらにはLeiteNinhoのポップコーンを作る方法をすでに教えました。今日、この素晴らしいリストを完成させるために、あなたは甘い電子レンジ用ポップコーンを作る方法を学びます。 ご覧のとおり、レシピはYouTubeチャンネルのMicro Survivalからのもので、非常にシンプルです。実際、あなたがする必要があるのは、マイクロに行き、次に、4つ以下の材料を混ぜることができるボウルを提供することです。 5分後、あなたの甘い電子レンジポップコーンは準備ができて、サクサクしていておいしいでしょう。そして何よりも、鍋で作った他の甘いポップコーンのレシピのように、混乱させることなく、彼らは通常そうします。 甘い電子レンジ用ポップコーンの作り方を学びましょう。 何が必要ですか? 水大さじ2 ポップコーン1/2カップ 砂糖大さじ2 お好みの染料 作り方は? 電子レンジ対応のボウルに、水、とうもろこし、シュガースプーンを入れてよく混ぜます。次に染料を加え、もう一度かき混ぜます。 次に、プラスチックフィルムで容器を閉じて穴を開け、調理中に蒸気を放出します。今度は、フルパワーで5分間、容器を電子レンジに持っていきます。 必要に

チョコレートの作り方-牛乳と苦味のレシピ+ヒント

チョコレートは、存在する中で最もおいしいお菓子の1つです。そして、ほとんどの人は確かに同意します。伝統的なものを好む人もいれば、もっと苦い人もいます。チョコレートの作り方を学びましょう。 工業的な要素を避けるために、既製のチョコレートを食べることは必ずしも良いことではありません。過剰な砂糖、染料、防腐剤。 チョコレートの作り方に関するいくつかのレシピをチェックしてください。きっとあなたは少し欲しくなるでしょう: ダークチョコレートの作り方 ダークチョコレートを作るには、ココアパウダー1カップ、ココナッツオイル1/2カップ、蜂蜜大さじ4が必要です。バニラエッセンス大さじ1/2、粉砂糖1/4カップ、アガベシロップ1/4カップ、または液体ステビア3〜6滴。この量で、あなたのレシピは約280グラムのチョコレートを生み出すような方法で。 弱火で鍋にココナッツオイルの半分のカップを溶かします。融点が低いので、このステップは数秒しかかかりません。油が付着しないように継続的にかき混ぜます。後で掃除しやすくするために、ステンレス製の器具を使用することをお勧めします。 スプーンを使って蜂蜜を鍋に入れ、すぐにバニラを入れます。溶けた油を、非常に薄いシロップになるまで混ぜます。弱火のままにしておきます。油が熱くなりすぎると、チョコレートの風味が損なわれる可能性があります。 必要に応じて、粉砂

練乳プリン、最高の伝統的なプリンレシピ

練乳プリンはシンプルなデザートで、いつも成功しています。いくつかの記録によると、デザートは16世紀にポルトガルで登場しました。植民地化の結果、ブラジル人は甘いものを好みました。適応されたとしても、このデザートのベースは同じままです。 そして、一般的なことわざにあるように、良いプリンが嫌いな人は誰でもできません。 一次レシピには明らかに練乳が含まれていませんでした。混合物は、卵、小麦粉、砂糖、牛乳、バニラビーンズから調製されました。 混合の成功の結果として、プリンはいくつかのバージョンを獲得しました。練乳を使ったレシピが大人気ですが。同時に、ココナッツプディング、チョコレート、パッションフルーツなどを見つけることができます。 しかし、あなたのビーチが実用的であれば、あなたはマイクロ波プリンを学ぶことができます。練乳の缶で作ったプリンを好む人もいます。そして、たった40kcalのブレッドプディングダイエットですら。 練乳プリンのレシピ 必要になるだろう: 練乳1缶 牛乳1缶(練乳缶の大きさ) 全卵3個 シロップ: お茶1杯 水2カップ 作り方: プリン まず、ブレンダーで卵をよく叩きます。これは、プリンが卵のようなにおいがしないようにするために重要です。次に、練乳と牛乳を加え、もう一度泡だて器で泡立てます。 シロップを準備する時間:

パーティースナック-普通から抜け出すための簡単でおいしいレシピ

パーティースナックはいつでも歓迎されており、現在増加しています。友達ができてどうしたらいいかわからないのですか?おいしいパーティースナックの例をいくつかご紹介します。 まず、お祝いの内容を定義してから、パーティーの軽食を定義する必要があります。ソーシャルになりますか?または花輪?これを定義し、ゲストリストを準備します。今度は飲み物を選択したのと同じ方法で、パーティースナックの時間です。 あなたはあなたのメニューがあなたが望むようになり得ることをすでに知っているので、私たちはあなたにもっと多くのアイデアを与えるためにここにいるだけです。ビュッフェの価値が非常に高いことに同意しましょうので、パーティーのためにあなた自身の軽食を準備することが望ましいです。まず、最もシックなものから始め、次に最もシンプルなスナックと前菜を選びます。 パーティースナックの6つのアイデア ヴォロヴァン 名前だけが難しいので落ち着いて。Vol au Ventは、パイ生地で作られたフランス産のバスケットです。スーパーマーケットで既製のパスタを購入できます。フィリングは甘くても塩辛くてもかまいません。フルーツジャム、チョコレート、そしておいしいクリームを詰めることもできます。これは、現時点で最も愛されているパーティースナックの1つです。 ハムと山羊のチーズに包まれたアスパラガス 前のもののように、

鶏肉をサツマイモでダイエットし、永久に体重を減らす方法

私たちがそこで見つけることができたすべての減量ダイエットオプションを覚えていますか?彼らはたくさんいるので、おそらくそうではありません。より多くの健康、または最も一般的には理想的な体を探している人のために、市場には多種多様なダイエットがあります。 その中でも、鶏肉とサツマイモの食事が長い間際立っていました。彼女は常連の体操選手の間で有名です。この食事療法の主な目的は、可能な限りタンパク質を最大限に吸収することであり、筋肉の成長と回復にとって非常に重要です。 また、有名な「良い」、吸収の遅い炭水化物が豊富で、血糖値の急激な上昇を引き起こさないため、食欲を刺激せず、満腹感を改善します。このタイプのダイエットはすぐに人気を博し、みんなを喜ばせました。 鶏肉とサツマイモの食事療法のしくみ 鶏肉とサツマイモの食事はあなたが思っているほど簡単ではありません。これらの2つの食品は、トレーニングの直前または直後に食べてはなりません。それらはその人の食事スケジュールを通して存在しなければなりません。 鶏肉とサツマイモがこの食事の主な成分ですが、それらはユニークではありません。食事療法で他の食品を食べ続けることは不可欠です。しかし、この食事療法は、継続的に運動をしている人にのみ有効です。 リーンプロテイン、特に鶏の胸肉、そして複雑な炭水化物は、この食事に不可欠です。ただし、ほとんどのスイー

サラダドレッシング、サラダの風味を改善するための10の軽いレシピ

おいしいリーフサラダは美味しいですが、風味を加えるには、そのスーパーサラダドレッシングを加えるのが最善です。結局のところ、誰が良いサラダドレッシングが好きではありませんか? このアドオンが好きな人にとって、障害は1つだけです。そのカロリーが、サラダを理想よりもはるかにカロリーのままにしてしまうことがあります。 しかし、おいしいサラダドレッシングでおいしいサラダを楽しむにはどうすればよいですか?簡単です、軽いサラダドレッシングを作ってみませんか。とても簡単です。 ウィメンズエリアはあなたをがっかりさせることはなく、あなたがダイエットを続け、それでも魅力的な味を感じることができるように、この種のレシピを10個集めました。 軽いサラダドレッシングのための10のおいしいおいしいレシピをチェックしてください 1-ハーブソース 材料 オリーブオイル大さじ1; アップルサイダービネガー大さじ1; 低脂肪ヨーグルト1瓶; 小さじ1杯のみじん切り玉ねぎ; 小さじ1杯の軽いマヨネーズ。 ディルティー1カップ; チャイブティー1カップ; 水50ml; 甘味料2滴; 味わう塩、味わう黒胡椒。 準備モード すべての材料は、滑らかになるまでブレンダーで混合する必要があります。その後、準備が整いました。 2-パセリとチャイブのソース 材料 オリーブオ

ダイエットをやめたくない人のための5つの低炭水化物スイーツレシピ

理想的な体を求める人の間では、ダイエットは非常に魅力的です。時々、いくつかの新しいバージョンが登場し、その不要な脂肪を取り除くのに役立つことを約束しているのも不思議ではありません。 最も成功したものの1つであり、常にトレンドに戻ってきているのは、低炭水化物です。炭水化物の消費量の削減に基づいて、毎日の消費量からさまざまな食品を取り除きます。そのため、低炭水化物のデザートレシピを知っておくことが理想的です。 この食事療法で最も不足しているすべての食品の中で、お菓子が最初の場所の1つを占めていることを認めてください。昼食後や休憩中のあの甘いものは、とても寂しいです。 しかし、低炭水化物のデザートがリリースされるだけでなく、あなたがあなたの食事療法に固執するのを助けることができると私があなたに言うならばどうですか?だからこそ、いくつかのバージョンをお届けする機会を逃すことができませんでした。 5つのおいしい低炭水化物スイーツのレシピをチェックしてください: 低炭水化物ブリガデイロ ブリガデイロは、おいしいチョコレートを好む人に人気のスイーツの1つであり、まさにそのため、置き去りにするのが最も難しいのです。低炭水化物ブリガデイロがカボチャから作られているのはそのためです。 このキャンディーは電子レンジで簡単に作れることに加えて、その味はオリジナルのデザートに失うものは何もあり

水だけで油を使わずに目玉焼きを作る方法

卵はどうですか?調理、スクランブル、ポーチド、フライド?実際、それが油やバターで主演しているとき、それはより多くの注目を集めます。 しかし、卵は多くの点で良いと言っても過言ではありません。真実ではない? さて、あなたがダイエットをしているが、よく食べることをあきらめないのであれば、あなたの「子供」(彼はゴイアスのバンドによって呼ばれている)はメニューを離れる必要がないことに注意してください。水だけで油脂などを使わずに目玉焼きが作れるから。信じられますか? 実際、油を使わない目玉焼きは、伝統的な目玉焼きと同じくらい見栄えがします。卵黄を柔らかく保つことさえできますね そして、インターネット上のコメントによると、それを試した人は誰でも味を承認します。 しかし、油を使わずに目玉焼きを作ることの最良の部分は、確かに、食品のカロリー値に関連しています。目玉焼きの平均カロリーは107カロリーですが、ゆで卵や水中で揚げた卵のカロリーは75カロリー以下です。おもしろいですね。 油なしで目玉焼きを作る方法は? 油を使わずに目玉焼きを作るには、卵に加えて、ほんの少しの水が必要です。最初に行うことは、フライパンに水を入れ、フライパンの底に約半分の指の水があることを確認することです。これにより、卵が鍋にくっつくのを防ぎます。 「揚げる」プロセスにも秘密はありません。水が沸騰し始めたらすぐ

残りご飯を楽しむ7つのおいしいレシピ

米は、事実上すべてのブラジル人の生活に存在する食品です。私たちが心に住んでいる炭水化物を消費しない曜日はありません。 豆と一緒に、あるいはもっと大胆にチキンとパスタと一緒に、伝統的なものになりましょう。バーベキューがあるなら、ビネグレットソースの白ご飯も見逃せません。お米の問題は1つだけです。それは常に残り物であり、結局、私たちは残り物のご飯をどうするかを完全に知ることはできません。 週の半ば、毎日の食事の準備が必要になると、ご飯がたくさん残ってしまい、捨ててしまう人も少なくありません。真実は、この「左」をどうするかについて多くの可能性があるということです。 ウィメンズエリアでは、残り物のご飯を使って、7つのおいしい簡単なレシピを分けました。残り物をどうしたらいいかわからないのにうんざりしていませんか?今それを発見し、キッチンでのあなたの人生を永遠に変えてください。 残り物ご飯を楽しむための7つのおいしいレシピをチェックしてください 1-ミートボールと残り物のご飯 材料 ナイフの先にあるミンチ肉500g(非常に小さい) 残りご飯120g スライスに2つの唐辛子 赤玉ねぎのみじん切り1個 みじん切りミントブランチ1個 卵1個 パン粉大さじ2(そしてパンにもっと) 味わう塩 揚げ油 やり方 パン粉と油を除くすべての材料を混ぜ合わせ、電源が入り、

自家製練乳、牛乳と砂糖のみ

家に何もない日、甘いものを求めて殺す日を知っていますか?牛乳と砂糖があれば、PMSが節約されます。これらの2つの成分だけで、これまでに味わったことのない最高の自家製練乳を作ることができるからです。 比較的迅速な解決策であることに加えて、この自家製の2成分練乳は、スーパーマーケットの練乳に含まれる可能性のある防腐剤、増粘剤、その他の工業化成分を排除するための完璧な解決策です。 すでにレシピを作った人は誰でも、既製の製品と同じかそれ以上の味が素晴らしいことを保証します。自家製練乳の色合いを正しくするために、そしてもちろんその場に注意を払う必要があります。 しかし、これらの詳細はレシピ全体で学習します。 牛乳と砂糖を使って自家製練乳を作る方法を学びましょう。 鍋に牛乳と砂糖を入れて調理します。正しい尺度は、牛乳1リットルあたり300グラムの砂糖です。 強火で、均一になり、濃くなり始めるまで、常に混合物をかき混ぜます。次に、キャンディーが正しい濃度に達したら、火を消す適切なタイミングを見つけるだけです。 練乳のポイント 秘密であるにもかかわらず、自家製練乳の要点を正しく理解することは秘密ではありません。あなたがしなければならないのは、キャンディーの一貫性をテストすることです。 しかし、まず第一に、缶や箱の中の練乳のようになるためには、キャンディーがまだ比較的柔らかい状

メキシコ料理、メニューに入れる7つの典型的で簡単なレシピ

あなたはメキシコ料理が好きですか?実際、この料理を楽しんでいない唯一の方法は、まだ試していないことです。確かに、すでに味わったことがある方なら、その特徴的な味が世界で最も美味しいもののひとつであることをご存知でしょう。 しかし、そこに高品質のメキシコ料理を見つけることは必ずしも簡単ではありません。一般的に、手紙の典型的なレシピに従うレストランはほとんどありません。市場の魅力のため、これらの施設は常に料理に「ブラジル風」を与えています。 しかし、落ち着いてください。食べ物を味わうためにメキシコに行くことは旅行の素晴らしい言い訳ですが、それほど遠くまで行く必要はありません。あなたがする必要があるのは、家でこれらの喜びを作る方法を学ぶことです。 そしてそれの良いところは、作るのが非常に簡単ないくつかの典型的なメキシコ料理のレシピがあるということです。まだ非常に安いものもあります。以下では、材料から段階的にすべてを間近で確認することができます。 7つの典型的で古典的なメキシコ料理のレシピ! 1-タコス-12人前/ 35分 材料 12個のコーントルティーヤ; グアカモーレ; クリームクリーム; スパイシーな肉500g; ストリップのアメリカンレタス; すりおろしたモッツァレラチーズ300g; 刻んだトマト2個; グリーンコーン1缶。 やり方 まず、辛い

マグカップケーキ、インターネット上で最も実用的な10のレシピ

マグカップのことを聞いたことがあるかもしれません。それは非常に実用的で、高速であり、それでも無駄を回避します。 だから、ケーキを食べたいが、家にしかなく、普通のケーキを作るのに苦労したくない場合は、これらのマグカップケーキのレシピを保持してください! そして、唯一のレシピがそのbasiconaであるとさえ考えないでください。実際、あなたが作ることができるいくつかのケーキフレーバーがあり、私たちはあなたが今日準備するための最高のレシピのコレクションを作りました! 今すぐ最高のマグカップケーキのレシピをチェックしてください。 1-チョコレートケーキ これらの基本的なレシピだけではないと言っていますが、クラシックのクラシックがあることは明らかです。古き良きチョコレートケーキ。結局のところ、それは正当な理由で古典的です。あなたはレシピを準備するためにほんの少しの材料を必要とします: 小さな卵1個 牛乳大さじ4 油大さじ3 粉末チョコレートの浅いスプーン2杯 砂糖の浅いスプーン4杯 小麦粉の浅いスプーン4杯 ベーキングパウダーのコーヒースプーン1杯 準備モード: マグカップの一番いいところは、マグカップ自体で作れること!後でたくさんの皿を洗う必要はありません。まず、マグカップで卵を割って、フォークでよくかき混ぜます。 次に、油、砂糖、牛乳を加え、もう一度

クイックスナック-人生をより美味しくする10のアジャイルレシピ

家での午後をもっと美味しくしたいですか?はい?さらに、自宅で1時間以内に調理できるクイックスナックのレシピを10個に分けたためです。実際、これらのレシピは簡単に作成できるだけでなく、安価で実用的でもあります。とにかく、もう少し理解するようになります。 なかでも、軽食のレシピを展示すると言った時、バウルやパンのようなものだと想像していたこと間違いなしです。一般的に言って、あなたは間違っていません。結局のところ、多くのブラジル人の文化は朝食や軽食にバウルを食べています。 しかし、今日は、軽食がバウルやパンだけではないことを証明します。実際、今日、あなたは30分未満でフレンチトーストを作ることが可能であることに気付くでしょう。また、マグカップにクッキーを1分で作ることができることもわかります。 とにかく、あなたはこれらの簡単なスナックレシピを見たいと思いましたか?それならぜひチェックしてみてください。 10の簡単なスナックレシピ 1-ナチュラルチキンサンドイッチ 材料: 味付け、調理、細かく刻んだ鶏肉100g。 小さなすりおろしたにんじん1個; グリーンコーン1/2缶; 味わうチャイブ; 味わう塩; 軽いマヨネーズ; 食パン。 準備モード: まず、鶏肉、にんじんおろし、とうもろこし、チャイブ、塩を混ぜます。 次に、フィリングの望ましい一貫性が得

フェンネルティー-利点、特性、作り方

フェンネルはブラジルで非常によく知られている薬用植物であり、いくつかの目的で使用されています。フェンネルティーでさえ、ここで最も人気のあるお茶の1つです。準備が簡単で、この飲み物はいくつかの健康上の利点を提供します。フェンネルティーは、香りや風味をはるかに超えて、胃の問題、腹部膨満、ガス、消化不良、頭痛などの治療に理想的です。 しかし、フェンネルは単なるお茶以上のものです。グリーンアニスとしても知られるこの植物は、高さ約50センチで、葉が割れ、白い花とナッツがあり、さまざまな用途に使用できます。フェンネルは非常に用途の広い植物で、茎、葉、さらには種子から完全に食べることができます。その消費量はお茶だけでなく、ジュース、ソース、サラダ、その他のレシピにも使用できます。 しかし、それに加えて、フェンネルはその特性と香りのために、化粧品や香水製品にも広く使用されています。 それでは、植物とフェンネルティーの利点についてもっと学び、それを行う方法を学びましょう。 フェンネルの特性 フェンネルはとても心地よい味わいの芳香植物ですが、その最大のポイントは健康に非常に有益な特性です。この植物は、他の強力なミネラルに加えて、カリウムとビタミンA、C、B6、葉酸、ナイアシン、リボフラビン、チアミン、銅、鉄、カルシウム、マグネシウム、マンガン、亜鉛が豊富です。 したがって、カリウムには血管

最大5分で作る10の朝食レシピ(軽い)

朝にそのパンとバターを食べることができなくなった場合、その特別な人に感動を与えたい場合、または単に朝食においしくて軽いオプションが必要な場合は、この記事があなたを幸せにします。 ご覧のとおり、リストから簡単に作成できる朝食レシピをいくつか選択しました。これは、キッチンで最も怠惰な人でも勝ちます。何よりも、彼らはすぐに準備ができており、毎日私たちの最愛の電子レンジが必要な人もいます! そして、それはすべての好みのための朝食レシピのためのオプションを持っています。おいしいオプションがお好きなら、鍋で作ったフィットチーズパンがきっと喜ばれます。さて、お菓子がお好みなら、3つの具材だけで美味しいチョコレートケーキはいかがですか? そして、オプションはそれだけではありません。確かに、これらの朝食レシピは、あなたがより質の高い一日の最初の食事を作るのを助けることに加えて、あなたの一日の始まりをはるかに美味しくするでしょう。 10のおいしいシンプルで軽い朝食レシピをチェックしてください: 1.3つの材料が入ったチョコレートケーキ 2.バナナクレープ 3.電子レンジマグキッシュ 4.グリーンオムレツ 5.ブラウニーの揚げ物 6.軽いフライパンのチーズパン 7.ライトオートブランパンケーキ 8.オムレツラップ 9.ライトアップルフィリングのタピオカ 10.ライトチョコレー

家庭で寿司を作る方法-開発された種類とレシピ

最初は、家で寿司を作ることは単なる一般的な経験ではなく、知恵に満ちた古代文化への没頭です。日本は長寿の国です。つまり、人々はよりバランスの取れた生活を送っています。したがって、生命の持続性は、脂肪が少なく、白身の肉や野菜が豊富な食事に起因します。 したがって、日本の食生活は数世紀の建設の結果です。日本人が今日でも知られている料理に適応したのは、多くの状況とニーズを経てでした。寿司は発見のほんの一部ですが、今日では世界中で非常に人気があることに加えて、国内で消費の表彰台を占めています。 日本で最も食べられている料理がどのように作られているのか知りたい、特にお金を節約したいという方は、以下のステップバイステップに従ってください。しかし、最初に、日本食の歴史を少し見て、寿司がどのように人気を博したのか、そしてその栄養上の利点は何かを調べましょう。 寿司の歴史 当初、世界のどこの料理の歴史の初めにも、冷蔵庫はありませんでした。この前提から、歴史に登場して以来、家庭で寿司を作る方法や、当時の人々が魚の肉やその他の食品を保存するためにどのように取り組んだかを明らかにし始めました。 すべての試みの後にエラーが発生する可能性があるため、アジアの人々からの最初の保護形態はあまりうまくいきませんでした。まず、動物の内臓を取り除いた後、肉を切り身に切り、塩漬けにし、最後に木製の樽に入れました。

完璧なアメリカンクッキーの作り方

あなたがアメリカに行ったことがあるなら、あるいはそこで作られたたくさんの映画を見たとしても、あなたは彼らのクッキーがどれほど無敵であるかを理解したに違いありません。ここで見つけたもののほとんどとは異なり、それらは乾燥してカリカリではありませんが、クリーミー(特に作りたての場合)でジューシーでチョコレートがいっぱいです。 お気づきかもしれませんが、良いニュースは、このような完璧なクッキーを食べるために米国に行く必要がなくなったことです。自宅で作ることができます。そして、もしあなたがそんなに早くアンクルサムの土地に行くつもりがなかったなら、ニュースはさらに良いですよね? ご覧のとおり、アメリカ人のように完璧でふっくらとしたクッキーを手に入れるのは難しいことではありません(つまり、彼らがそこで作ったもののように!)。以下に、これらのおやつがどのように作られるかについての非常に簡単なレシピ(驚くべき!)を分けました。 だから、ステップバイステップに従って、幸せになりましょう! アメリカのクッキーの作り方: 何が必要ですか? 室温で125gの無塩バター 砂糖3/4カップ ブラウンシュガー1/2カップ 卵1個 1カップと3/4カップの中力粉 ベーキングパウダー小さじ1 刻んだダークチョコレート300g バニラエッセンス小さじ1 注:チョコレートクッキーの場合

ディナーサラダ-あなたの夜をより美味しくするための6つのレシピ

多くの場合、バランスの取れた食事を探している人は、サラダを使用して食事のバランスを取ります。ただし、実際にサラダを食事に変えるためには、いくつかの要件を補完する必要があります。葉っぱやトマト、にんじんを入れるだけではありません。実際、ディナーサラダを食べるには、いくつかの材料が不可欠です。 サラダは、形を整えるのに役立つだけでなく、正しい方法で行うと、気分を明るくすることもできます。したがって、正しいフォームには同じ成分は含まれていませんが、それらの組み合わせが含まれています。また、それらを多数持つ必要はなく、むしろそれらが十分に分散されている必要があります。したがって、栄養士によると、サラダを食事に置き換えることができるようにするには、3つの主要なポイントの少なくとも1つを含める必要があります。 まず、ディナーサラダにタンパク質が含まれていることを確認する必要があります。したがって、赤身の肉や大豆、さらにはシーフードなど、あらゆる種類のタンパク質にすることができます。基本的に、存在することが重要です。その後、サラダに炭水化物が含まれていることを確認してください。したがって、最も一般的な、または他の種類のパスタであるスクリューヌードルを追加することが可能です。塊茎は、ジャガイモ、キャッサバ、トウモロコシなどの炭水化物、またはパンと一緒に数えられます。 3番目のポイントも重要です。サ

日曜日のランチのための10の簡単でおいしいレシピ

確かに、日曜日のランチはブラジルの家族の間で古典的です。確かに、疲れた一週間の後、国と兄弟を集めてリラックスし、ホームシックを癒し、とてもおいしい自家製の食事を食べることに勝るものはありません。 しかし、多くの人は台所で怠け者です。これはおそらくあなたの場合です。とりわけ、食事の準備には時間がかかることを考慮に入れると。さらに、汚れた皿は怖いので、最終結果はマスターシェフレベルにはならないようです。 それにもかかわらず、それはそれほど難しい必要はないので、十分な怠惰です。一般的に、料理はあなたが思っているよりも速くなることがあります。そしてもちろん、あなたの食べ物はとてもおいしいことがあります。 また、その投稿の後、日曜日の昼食の問題のほとんどは解決されます。しかし、魔法で本当に消えることのない船。 とりわけ、明るい面を見ると、多様なメニューがあります。たとえば、おいしいフェイジョアーダを食べたいときは、家を出る必要すらありません。また、日曜日のランチに軽くて速いオプションを好む場合は、いくつかのサラダと軽い食べ物を準備する方法を知っています。 最後に、日曜日のランチに役立つ10の非常に簡単でおいしいレシピをまとめました。 日曜日のランチの簡単でおいしいレシピ 日曜ランチのオーブンライス 確かに、これはあなたがあなたのレシピ選択に含める必要がある古典です。オーブンライス

ポテトジュース-胃の問題を治療するための自家製レシピ

今日、デトックスジュースの普及に伴い、ジュースの選択肢は非常に多くなっています。伝統的な果物に加えて、野菜も飲み物の準備に使用されています。少しエキゾチックなオプションはポテトジュースです。しかし、この考えは奇妙に思えるかもしれませんが、ポテトジュースは胃の痛みを和らげるための素晴らしい選択肢です。 そうです、胃炎や他の胃の痛みに苦しんでいる人にとって、ジャガイモジュースは素晴らしい家庭薬になることができます。これは、飲み物が制酸作用を持ち、灼熱感などの症状を和らげるためです。さらに、それは他の多くの健康上の利点があります。 したがって、今日、私たちはジャガイモジュースとそのレシピの利点を知るでしょう。 ポテトジュースの利点 まず第一に、ジャガイモは、B、C複合体、亜鉛、カリウム、鉄、その他の栄養素の豊富なビタミン源です。非常に用途の広い食品であることに加えて、ジュースを含むさまざまなレシピで使用されます。しかし、ポテトジュースは何か変わったように聞こえるかもしれません。しかし、これにもかかわらず、それはいくつかの健康上の利点をもたらします。といった: 脳機能に良い; 免疫システムを強化します。 抗炎症作用があります。 治癒過程に貢献します。 抗酸化作用があります。 鉄とカリウムの供給源; 潰瘍や胃の問題の自家製治療。 火傷は非常に一般的な症状であり

サツマイモのブラウニー:このレシピはあなたの食事療法を壊すことなくTMPからあなたを救うでしょう

ダイエットをしていて、体調を整えたり維持したりするためにダイエットをコントロールしようとする人でさえ、時々甘いものが必要になります。これが起こると、通常は月経前症候群の間に、食べたいという欲求と良心の重みとの間に激しい戦いがありますか? しかし、今日、あなたはあなたの問題の解決策を知っているでしょう。あなたが学ぼうとしているサツマイモのブラウニーのレシピは、確かに簡単であるだけでなく、美味しくて甘い食べ物へのあなたの欲求を(ある程度)殺します。 ご想像のとおり、サツマイモのブラウニーは機能的なレシピであり、グルテン、脂肪、乳糖を含まず、最も制限の厳しい食事にも適合します。何よりも、それは簡単で素晴らしい味がします! このフィットレシピのもう1つの利点は、サツマイモのブラウニーが従来のレシピよりもはるかに簡単に作成でき、数分で調理できることです。興味がありましたよね?次に、成分のリストに従って、ステップバイステップで進みます。 サツマイモの作り方を学ぶ: 何が必要ですか? 中サツマイモ1個(調理・皮むき) 卵1個 ココアパウダー大さじ2 甘くするために味わう蜂蜜 細かく巻いたオーツ麦1カップ(100ml) 水1カップ(100ml) ベーキングパウダー小さじ1 作り方は? 生地が均一で一貫性があるまで、ブレンダー内のすべての材料を叩くだけです。次に、小さ

髪のアロエベラ-それが役立つもの、利点、そしてそれを行う方法について

すべての水分補給レシピの中で、アロエベラの髪は女性のルーチンで最も人気があります。アロエベラとしても知られるこの植物は、主に農業および薬用目的で栽培されています。しかし、その内側のジェルは、とりわけ、美学の世界にとって非常に強力な処方です。したがって、アロエベラは髪の再構成のための最も奇跡的なレシピの1つです。 その使用の焦点は髪に向けられていますが、アロエベラは皮膚、胃の病気、筋肉痛、さらには不眠症の治療に重要な特性を持っています。しかし、知らない人にとっては、アロエベラは6、000年前にエジプト人によって美的目的で最も使用されたものの1つでした。 その起源はアフリカ地域に由来します。これらの人々はすでに薬用および美的使用のための技術を開発していたことが知られています。ですから、間違いなく、次に提供するレシピは、時間の経過とともに効果が証明されたミレニアル世代のレシピです。結果を確認するには、テストする必要があります。 髪のアロエベラの利点 最初に、今日のレシピに出発する前に、私たちは髪にアロエベラを使用することの利点の写真を上げました。エジプト人が言ったように、不死の植物は次のような効果を生み出すことができます: 抜け毛の減少 アロエベラを髪に塗ることで生じる転倒防止効果は、この望ましくない問題に苦しんでいる人にとって理想的です。秋の終わりは、アロエベラのゼラチ

目玉焼き-あなたのための11の簡単で迅速でおいしいレシピ

目玉焼きの作り方がわからないと認めると、料理の仕方がわからないと言う人も多いでしょう。この一連の推論に従うと、次のように結論付けることができます。キッチンで目玉焼きを作る方法を知っていれば、すでに自分を料理人と見なすことができます。したがって、疑いを排除するために、私たちはあなたが刺激を受けて学ぶことができるように、11の目玉焼きレシピを分けました。 さらに、これらのレシピはすべて10分以上かかることはありません。つまり、食べる時間がない忙しい一日にぴったりです。実際、ほとんどすべての目玉焼きのレシピは、簡単に作成でき、実用的で、手頃な価格で、とてもおいしいです。 とりわけ、卵はとても健康的です。あなたが知らない場合は、卵は栄養素が豊富な食品です。実際、それは世界で二番目に良い食品としていくつかの国際機関によってさえラベル付けされています。実際、彼は母乳のすぐ後ろにいました。 とにかく、今あなたはこれらのレシピをチェックして、あなたの最愛の卵をすでに準備することができます。 目玉焼きのレシピ 最初のレシピ 材料 卵1個; 味わうオリーブオイル(またはオイル); 塩と挽きたての黒胡椒で味を調えます。 準備モード まず、小さなボウルで、卵黄を刺さないように注意しながら卵を割ってください。 次に、焦げ付き防止のフライパンを弱火にかけ、オリーブオイルを少

どの種類の玉ねぎが各料理に最適かを学ぶ

玉ねぎにはいくつかの種類があることに気づいたかもしれません。まだわからないのは、玉ねぎを選ぶことで料理の味をどれだけ変えることができるかということです。 市場やスーパーマーケットを歩くとき、通常はグルメサンドイッチで通常使用される伝統的な黄色と赤のタマネギがあります。しかし、アレアがあなたのために用意したリストを見てみると、他にもいくつかの種類の販売があることに気付くでしょう。 あなたがキッチンのマスターシェフであろうと初心者のキッチンプロジェクトであろうと、この投稿はあなたの準備に少し異なる味を与えます。チェックアウト: タマネギの主な種類 1.黄タマネギまたはナシ これはブラジルのテーブルで最も伝統的であり、市場で最も売れています。それは最も強烈で酸味があります。そのサイズも通常、他の種類のタマネギよりも大きいです。シチュー、ロースト、ソース、シチューに適応されます。 2.白ねぎ これは白い肌にもかかわらず、黄タマネギに非常に似ています。味は強烈で酸性です。ソースやシチューにも使用されます。玉ねぎの味わいを際立たせ、コクのあるスープにしたいなら、これが理想のタイプです。 3.紫玉ねぎ これは米国で最も使用されています。そして、例えばサラダやサンドイッチのように、生で食べるのが理想的です。他とは少し値段が高く、酸味が少なく甘みがあります。ビネグレットソー

自家製ナチュラルヨーグルトの作り方-レシピとステップバイステップ

美味しくてダイエットの素晴らしい味方であるナチュラルヨーグルトはとても健康的です。基本的に、それは美味しく、怠惰な腸を調節するのを助け、それでも空腹を殺します。 しかし、スーパーマーケットの価格は手頃ではないので、良いニュースはあなたが家で天然ヨーグルトを作ることができるということです。とりわけ、それをはるかに多くの金額で行うことが可能であり、費用はごくわずかです。 レシピでわかるように、必要なのは工業化された天然ヨーグルトの瓶と1リットルの牛乳だけです。他には何もありません。 成分の機能 一般的に、プレーンヨーグルトは自家製ヨーグルトの一種の酵母として使用されます。また、自家製バージョンにクリーミーな食感を与える役割も果たします。 一方、牛乳はレシピの基本です。あなたは確かにどれでも使うことができます、箱のものでさえうまくいきます。 もちろん、レシピはスキムミルクとナチュラルヨーグルトで作ることもできます。唯一の違いは、最終的に自家製ヨーグルトが薄くなり、濃縮度が低くなることです。 追加のヒント //areademulher.r7.com/wp-content/uploads/2017/11/IMG_3537.mp4 フレーバーのあるナチュラルヨーグルトは効きません。組成物には、牛乳と牛乳酵母のみを含める必要があります。 唯一の例外は、レシピを変更しない再構成

ハロウィンフード-10のレシピから選択して楽しく作る

10月31日が近づいてきました。ハロウィンフードを計画する時が来ました!ハロウィーンのレシピは、作って食べるのが妙に楽しいです。子供たちは通常、小さな目、口、恐ろしい顔でいっぱいのプレートで時間を無駄にします。 仕事に取り掛かる時間には、多くの創造性が必要です。したがって、間違いなく、今が次のレシピについていくつかの良い研究を始めるのに最適な時期です。それがトリックやトリックの混乱になる前に、準備を予想し、パーティーの時にあなたが落ち着くことができるようにスーパーマーケットに急いでください。 もちろん、気を失うことなく簡単に作ることができるレシピがあるので、心配しないでください。料理をするときは、その日の軽食、装飾品、特定の装飾を増やすことができます。さらに、家族と一緒に時間を過ごし、超革新的なハロウィーンのおやつを共有するのにこれ以上の時間はありません。 ハロウィンフードで飾る ハロウィーンのレシピなしで通常のテーブルでハロウィーンパーティーを開くのはどれほど奇妙だと思いますか?確かに、ビジュアルはその瞬間のクライマックスからの完全な休憩になるでしょう。食べ物は、お祝いのために期待される好奇心と恐怖感を与えるので、違い以上のものを作ることができます。 たとえば、指を食べることを想像したことがありますか?それとも、明るい歯と目を持つカボチャの頭ですか?おそらくそうではあり

オートミール入りバナナパンケーキ-レシピを簡単にする方法

栄養価の高い食材を使ったオートミールレシピのバナナパンケーキは、美味しくてヘルシーなオプションです。だから、材料が少ないので、パンケーキはとても簡単に作れます。要するに、それはまだ健康であり、フィットネスによく合います。オート麦は私たちの体にも最適で、減量に役立ちます。 もちろん、主成分はバナナです。しかし、それに加えて、レシピをさらに美味しくすることができる一連の材料がまだあります。それらのいくつかは、蜂蜜、ゼリー、シナモン、および他の多くの可能性です。したがって、バランスの取れたおいしい食事を同時に保証することが可能です。このレシピでは、どちらの小麦粉も使用されていません。 このように、私たちはあなたの食事のスペースを保証する準備が簡単な特別なレシピを分離しました! 材料 バナナ1本 白2個(または卵1個) オート麦大さじ1(小麦粉、できれば) 亜麻仁大さじ1(できれば種をまくか挽いた) 少量の料理用甘味料(味による) このレシピの理想は、バナナがあまり緑色ではないことを含め、あまり熟していないことです。したがって、バナナとオーツ麦のパンケーキの一貫性は、よりかわいくておいしいです。 それでも、料理用甘味料の使用は非常に任意であり、パンケーキの味をさらに甘くするのに役立ちます。 準備モード まず、オート麦と亜麻仁を混ぜます。 必要に応じ

練乳なしでブリガデイロを作る方法(オリジナルより良い)

ブリガデイロのレシピで最も重要な材料は何ですか?練乳について考えた場合、今日、それはそれほど重要ではないことがわかります。 これは、練乳を使わないブリガデイロのレシピがあり、誰もが味を天国に連れて行き、残った食感を食べるためです。 それで、親愛なる読者、PMS絶望の時に、あなたが家に練乳の缶を持っていないならば、うまくいくその賢いレシピに身を投じてください! 何が必要ですか? -1カップと1/2全乳 -バター大さじ2 -粉末チョコレート大さじ4 -砂糖大さじ2 -グラニューチョコレート 練乳なしでブリガデイロを作る方法は? 練乳なしでブリガデイロを手に入れるには、牛乳から始めます。弱火で牛乳とバターを溶けるまで混ぜます。 次に、粉砂糖とチョコレートを加えてかき混ぜ、材料を混ぜ合わせます。次に、混合物を濃くし、鍋にくっつかないように常にかき混ぜる必要があります。 練乳のないブリガデイロのポイントは、鍋の底から外れたときの一般的なブリガデイロのポイントと同じです。 この段階に達するまで少し時間がかかりますが、美味しいです。疑問がある場合は、以下のビデオが役立ちます。 必要に応じて、最後にグラニュールチョコレートを追加します。 そして、ブリガデイロとはさらに異なるレシピが必要な場合は、それをチェックしてください:ブリガデイロデパソッカ-グルメレシピ。

コーヒーの作り方-おいしいコーヒーのレシピとヒント

おいしい午後のおやつを添えて、小さな家で簡単かつ実用的な方法で、布で緊張したまたは緊張したコーヒーを作る方法。まず、コーヒーの歴史について少し理解する必要があります。言われるべきコーヒーの歴史の無数の章があるからです。 基本的に、コーヒーを飲むことはブラジル人の間で自然で文化的な習慣です。したがって、彼のブラジルへの到着は多くの紛争を引き起こしました。しかし、すべての国は、世界中の穀物の道を示した伝説、社会的紛争、政治的陰謀、物語、およびその他の事実を少し残しています。 しかし、彼が最初に彼を見つけた出身地である彼の起源に関する公式の記録はありません。しかし、知られていることは、それがエチオピアの地域からの天然植物であるということです。最初は、地域の植物で異なる認識を持っていたエチオピアの羊飼いについてあなたを取り巻く伝説があります。さらに、コーヒーの消費が西暦575年に始まったと主張する他の記録があります 確かに、彼らは果物を使ってジュースを作り、発酵するとアルコール飲料になり、葉を噛んだりお茶を作ったりしました。時々、彼らは毎日消費される食事にコーヒーの果肉を使用しました。最後に、この問題であなたのホットでおいしいコーヒーを準備する方法を発見してください。 家でコーヒーを作る方法は? 布に緊張したコーヒー -まず、やかんで水を加熱します。沸点に達する必要はありま

豆の作り方-利点、秘密、レシピ、コツ

栄養士によると、ブラジル料理は世界で最も栄養価の高い料理の1つです。これは基本的に、私たちが毎日の栄養ピラミッドのベースとして持っている米と豆によるものです。1つ目はメチオニンが豊富で、2つ目は私たちの体に不可欠な2つのアミノ酸であるリジンが豊富です。しかし、この料理が栄養価が高いだけでなく、おいしいものであるためには、いくつかの手順に従う必要があります。このため、ウィメンズエリアでは、豆を最良の方法で作るための最良のレシピを紹介しました。 しかし、最初に、理由を正確に特定する必要があります。それは私たちの食事にとって非常に重要です。 豆の利点 専門家によると、豆はビタミンB1、B2、B3、B9の供給源です。これらは、神経系と骨髄の適切な機能に貢献しています。マメ科植物には、タンパク質とミネラル(カリウム、鉄、リン、カルシウム、銅、亜鉛、マグネシウム)と、子供や青年の成長に寄与するが体が生成しない必須アミノ酸であるリジンも含まれています。 それでも、カロリーが少なく(フルシェルでわずか95)、満腹感と組み合わされているため、豆はフィットネスダイエットを望む人の右腕です。胃の中では、その繊維がゲルを形成するため、より長く留まり、空腹感が現れるまでの時間が長くなります。 収益の秘密 そして、あなたの豆が完璧で、美味しくて非常によく味付けされたスープであるように、私たちは

チュロス-それらが何であるか、起源、オリジナルレシピと作り方

チュロスが嫌いな人は誰ですか?はい、もちろん、この美しさを嫌う人はたくさんいます。しかし、それが好きな人は、それが好きなだけでなく、チュロスも大好きです。そのため、私たちウィメンズエリアでは、あなたを助け、チュロスの作り方を紹介することにしました。いつでもどこでも食べられます。 基本的に、チュロスはさまざまな方法で存在します。たとえば、円形またはそれ以上の正方形や長い形状で作ることができます。または、さまざまな種類の詰め物にすることもできます。今日の種類は増えています。以前はドゥルセデレチェとブリガデイロだけでしたが、今日では、たとえばベルギーのブリガデイロとヌテッラがすでに見つかります。 したがって、チュロスには無限の種類があり、これは消費する人の好みに応じて異なります。たとえば、私たちは最も伝統的なタイプのチュロスのチームに属しています。そこで、ドゥルセ・デ・レチェとチョコレートシロップを使ってチュロスを作るレシピを説明します。 しかし、チュロスの作り方を学ぶ前に、チュロスがどこからどのように生まれたのかをお見せしたいと思います。 チュロスの起源 基本的に、チュロスには明確な起源はありません。真実は、その起源には2つの理論があるということです。しかし、その起源はイベリア半島であることが知られており、ラテンアメリカ諸国で非常に人気があります。 しかし、彼の最初の理論は

自宅で飾られたクリスマスクッキーを作る方法

当時のアメリカの映画でよく見られる、装飾されたクリスマスクッキーに魅了されたことのない人はいますか?彼らは通常、子供たちがプレゼントを開けた直後に、クリスマスイブまたは翌日に素敵な牛乳と一緒に出されます。 あなたがいつもこれらの美しさを家に持ちたいと思っていたなら、今日あなたは秘密を発見し、大きな困難なしにそれらを行う方法を学びます。 ご覧のとおり、装飾されたクリスマスクッキーは、実際にはアイシングで覆われたショートブレッドクッキーであり、ブーツ、クリスマスツリー、雪だるま、ギフト包装、サンタクロースなどのクリスマスの形で作られています。 もちろん、レシピには平均的な難易度があります。これは、ある程度の注意が必要であり、2段階で実行する必要があるためです。ただし、すでにキッチンに親しんでいる場合は、そうでない場合でも、そのレシピを手に負えず、はるかにテーマに沿った、楽しくておいしいクリスマスを過ごすことができます。 あなたが見つけることができる有名な装飾されたクリスマスクッキーのレシピ。それは、菓子職人のマリアナ・オシロによってcasa.com.brのウェブサイトに割り当てられました。彼はまた、すべてが計画どおりに進むように段階的に詳細に説明しました。 自宅で装飾されたクリスマスクッキーを作る方法: 何が必要ですか? -小麦粉250g -室温で125gの無塩バタ

枝豆、なに?メリット、消費方法と準備方法

枝豆を知っていますか、聞いたことがありますか?最近までブラジル人にはほとんど知られていなかったこの野菜は、アジア人だけでなく、ここでますます人気が高まっています。実は枝豆はまだ成熟していない緑大豆です。 緑のさやの形をした野菜は、栄養価が高く、とてもおいしい食べ物です。非常に健康的であることに加えて、いくつかの料理にスパイスを加えたり、食前酒としても使用することができます。 枝豆は、無料訳で「豆の枝」を意味し、ポッド内に残っているまだ緑色の大豆を指します。たんぱく質と炭水化物が豊富で、オメガ3、葉酸、ビタミンKが豊富な食品です。アジア諸国で多く消費されているこの繊細さは、ブラジルでますます多くのフォロワーを獲得しています。アジア大陸のオリジナルではない料理でも。 したがって、今日は枝豆、その特性、利点、および準備の形式について詳しく学びます。 枝豆とは 先に述べたように、枝豆はまだ未熟な大豆です。したがって、大豆、炭水化物、タンパク質、繊維、ビタミン、ミネラル、イソフラボンと同じ利点があります。ただし、枝豆は緑色なのでカロリーが少ないというメリットがあります。 枝豆の起源は紀元前200年に中国で発生しました。日本では、1。275年頃にエンドウ豆と緑色の野菜が人気を博しました。食べ物は韓国料理にも非常に多く含まれていますが、ほとんどの穀物と同様に、野菜は「コン」と呼ばれて

甘い料理のレシピ-家族の昼食のための8つのおいしいオプション

お菓子にも夢中ですか?だから今日の投稿はあなたのためです。結局?特に、ボリュームたっぷりのファミリーランチの顔であるスイートジャムに最適なレシピを選んだからです。 だから、おいしいデザートが好きなら、気軽に準備してください。甘いレシピをもう1つ持ってきたからです。 実際、おいしいだけでなく、作るのもとても簡単です。つまり、手を汚さず、自宅で再現する言い訳はありません。 いちごのスイーツ、ソンホ・デ・ヴァルサのようなボンボン、オウロ・ブランコ、ビスなどのレシピです。確かに、それらのいくつかはあなたの心を盗むでしょう。 キャンディレシピの選択 1-プラッターパイ 先験的に、この甘いレシピを作ることができるようにするために、あなたは冷蔵庫で30分とさらに1時間を過ごすでしょう。このレシピは最大8人前を生み出すことさえできます。より多くの人が欲しいなら、材料の量を増やすだけです。 材料: 砕いたコーンスターチビスケット1包(200g) バター大さじ5 いちごのみじん切り2カップ サワークリーム2箱(400g) ホワイトチョコレート1カップ(溶かし) 溶かしたミルクチョコレート1カップ ミルクチョコレートとイチゴで飾られた 準備モード: まず、ボウルを取り、砕いたビスケットをバターと混ぜて、湿った小麦粉を作ります。 次に、中火に入れ、予熱して5分

圧力鍋でバーベキューをする方法を学ぶ

ブラジルの誰もが、あるいはほとんどの人が古き良きバーベキューが好きですよね?ただ、炭火で焼くのに時間がかかるので、多少のごちゃごちゃして煙が出るので、平日はバーベキューが難しいです。それは本当ですか、それともそうではありませんか? しかし、肉をはるかに速く、よりきれいに、無煙の方法でローストすることが可能であり、それが伝統的なバーベキューの場合と同じくらいおいしい結果を保証すると言ったらどうでしょうか?奇妙に思えるかもしれませんが、圧力鍋でバーベキューをすることで、この「奇跡」を実現することができます。 誰もが知っているわけではないこのテクニックは、いつでも好きなときにバーベキューを食べることができることを保証します。そしてもちろん、珍味が好きで、例えばアパートに住んでいる人にはぴったりです。 以下のレシピでわかるように、圧力鍋でのバーベキューは最大40分で準備が整います。そして、燃える炭の匂いはありませんが、この新しい方法をテストした人々は、結果が非​​常においしいことを保証します。見たい? 圧力鍋でバーベキューをする方法を学びましょう。 何が必要ですか? 1kgの切り身またはお好みの他の肉 トスカーナソーセージ1 / 2kg ヒント:圧力鍋で別の種類の肉を使ってバーベキューをする場合は、脂肪の層があまり厚くないものをお勧めします。肉が調理されているとき、脂肪は液

クイックディナー-自宅で作る12の簡単でおいしいレシピ

まず第一に、予想外の訪問で誰もがすでにショートパンツに巻き込まれている可能性があります。このような時期の簡単な夕食は、状況を回避し、食事や予期せぬ事態に巻き込まれるために不可欠な知恵です。しかし、レシピは、誰もが非常に疲れていて、素晴らしい発明のようなものではないその日に使用することもできます。 わずか30分、最大40分で、食欲をそそる料理にほんの少しの魅力を加えて、ついに夕食の準備が整います。実際、私たちは食事を節約し続ける古き良きパスタに加えて、いくつかの追加のヒントをもたらしました。次のレシピで少しお腹がすいたのはとても簡単です。 今日が料理の実用性とスピードを要求する時代の1つであるなら、あなたは新しいレシピを学ぶのに最適な場所にいます。最初は、以下のすべての食べ物は非常に手頃な価格であり、ギリシャ人をトロイの木馬に喜ばせるはずです。それをチェックしよう? いつ簡単な夕食を作るのですか? 確かに、これらの簡単な夕食のレシピの1つがあなたの日に合うときを知ることは非常に簡単です。簡単な食事は、さまざまな機会に応じて注文されます。最初は、疲れがこの技巧に投資し、すぐによくできた健康的な食べ物を保証する良い理由です。 ロマンチックなディナーも最速の料理にぴったりです。食事の時に驚きをうまくやるには、夕食だけが注目に値する点ではないことは明らかです。パートナーは、髪の毛、

フランスパンの作り方、レシピの由来、名前

フランスパンを食べたことがない人はいますか?間違いなく、この食品は米や豆と競合して、ブラジル人の生活にどちらがより多く存在するかを確認します。しかし、それはとても人気がありますが、その起源、関連性、そしてその名前の由来を知っている人はほとんどいません。 このように、この記事はこの有名な食べ物についてのすべてを明らかにします。それとは別に、自宅でテストして温かい自家製パンを楽しむためのレシピがまだいくつかあります。 最後に、その歴史全体とフランスパンの作り方を学びましょう。 フランスまたはブラジルのパン? その名の由来から、このパンはフランス産だと多くの人が考えています。それにもかかわらず、彼はここブラジルで育ちました。確かにフランス産のフランスパンもありますが、ここから食べています。 この話をよりよく理解するには、有名なベルエポックで20世紀初頭に戻る必要があり ます。 実際、これはヨーロッパでは注目に値する時期であり、フランスでピークを迎えました。1871年から1914年にかけてのこの時期、建築、芸術、美食は高く評価されていました。 その後、フランスのベルエポックでは、当時とは異なる種類のパンが登場しました。このパンは、フランスのバゲットとは異なり、パン粉が柔らかく、外側はまだカリカリでした。そして、ブラジル人がこの物語に入るのはこれらの瞬間です。

練乳の缶でプリンを作る方法を学ぶ

キャンディーが好きなら、簡単で手っ取り早いレシピに抵抗できないでしょう?そして、お菓子が好きなら、チョコレートケーキ、ブリガデイロ、練乳プリンなどのクラシックなデザートが好きでしょう。 プリンといえば、レシピを作るための別の簡単な方法を学んでみませんか?ご覧のように、練乳のプリンバージョンは、速いだけでなく、とても美味しいようです。 練乳缶のプリンは、半分に切るだけでなく、すぐに食べられるサイズでキュートな仕上がりになっているからです。おもしろいですね。 一番クールなのは、練乳缶のプリンを作るための材料がとてもシンプルで、もちろんキッチンにあるのでとても便利です。見たい? 練乳缶でプリンを作る方法を学びましょう: 何が必要ですか? 卵3個 練乳1缶 練乳缶と同じサイズの牛乳 バニラエッセンス大さじ1(オプション) 作り方は? 練乳缶のプリンの作り方はとても簡単です。あなたがしなければならないのは、混合物が滑らかになるまでブレンダーですべての成分をブレンドすることです。 次に、レシピを練乳の缶に入れ、すでにキャラメル化した底を付け、180度の水浴で40分程度焼きます。つまようじやフォークを刺してきれいに出たら、プリンの出来上がりです。 冷まして型から外します(最初の角を慎重に緩めて、壊れないようにします)。必要に応じて、この最後のステップの前

アップルダイエットは無害化し、お腹を失うのを助けます

誰もがリンゴが好きです、そしてそれはあなたと変わらないでしょうね?だから、リンゴダイエットのアイデアはほぼ完璧です。この食事療法では、リンゴが主な食品であり、毎日の中心的な成分になります。 リンゴは水溶性と不溶性の繊維の供給源であり、食欲を減らすのに役立つため、重要です。可溶性繊維であるペクチンは、体内の糖の吸収を防止または低減するように作用するゲルに変わる可能性があります。 また、果物は満腹感を与えることができるので、コレステロール値を下げ、最大4時間の過食症に役立ちます。 リンゴを完成させるには、細胞の老化と戦う抗酸化作用のある植物化学物質が含まれています。リンゴは筋肉の構築にも役立ち、満腹感を与えます。 リンゴダイエットのしくみ リンゴの食事は基本的に、果物自体からであれ、そのジュースからであれ、リンゴの毎日の消費で構成されています。制限食であるため、長期間維持することはできませんが、所定の期間維持することができます。ほとんどのダイエットのように、フライドポテトやお菓子はありません。 食事は3日間だけ続くべきであり、それより長く続く場合は、定期的な給餌間隔で行う必要があります。1つの提案は、各セッションの間に3〜4日の間隔で、週に1回リンゴをダイエットすることです。食事療法は週に2ポンドの損失を予測します。 また、ダイエットの際に栄養士のサポートがあるのも面白い

パンの種類-世界中で最も人気のあるものから最も消費されていないものまで

世界で最も消費されている食品の1つと見なされているパンは、とりわけ非常に古いものです。さまざまな味のために作られたパンにはいくつかの種類があります。種やチーズが入った甘くて塩辛いパンは、多くの人を殺す食べ物のほんの一例です。 いくつかの研究は、パンはおそらく小麦の栽培とともに12、000年前に生まれたことを示唆しています。当初、彼らは硬く、乾燥していて苦いものでした。また、パンの種類も少なかったです。 何人かの研究者によると、これらのパンは石の上で焼かれました。粘土オーブンで最初に焼かれたのはエジプトでした。 数年後、フランスはパンの仕事に専念し始めました。現在、この国はパン製造の世界的中心地と見なされています。その結果、ブラジルの一部の地域では、パン屋のパンをフランスパンと呼んでいます。 パンの種類 時が経つにつれて、そして各国や地域に応じて、パンはさまざまな種類、味、形式を生み出してきました。最初に、パンのベースが水と小麦粉であることを知っておく必要があります。 したがって、種類の違いは、さまざまな種類のパンに含まれる他の成分に起因します。 最後に、十分な話。世界で最も有名なパンを知る時が来ました。 1-白パン 確かに、白パンはブラジル人の間で最も愛されています。あなたはおそらくそれを私たちの愛するフランスパンとして知っているでしょう。それにもかかわらず、名前

シナモンでフィットバナナアイスクリームを作る方法を学ぶ

アイスクリームを飲まずに、ブラジルの夏や他の季節に立ち向かうことは、ほとんど不可能な使命ですよね。しかし、食事を中断して冷やす気がない場合は、自宅で素晴らしいFitアイスクリームレシピを作成できることを知っておいてください。 今日見るように、バナナとシナモンのアイスクリームのレシピは、砂糖や、体重を減らしたり維持したりしようとする人のメニューを通常「不快にさせる」他の成分を使用しないため、罪悪感なしに間違いなく消費できます。実を言うと、結果は素晴らしく、基本的に冷凍バナナ、レモンジュース、粉末シナモンが含まれています。 実際、あなたを興奮させるために、親愛なる読者、パトリシア・デビッドソン・ハイアット、女優ブルーナ・マルケジーニの栄養士、シナモンアイスクリームとこのフィットバナナをお勧めします。それは良いですか、それとももっと欲しいですか? レシピに興味があり、暑い日にこのフィットアイスクリームを作る方法を学びたい場合は、以下のステップバイステップを確認してください。そして、家で試してみるなら、味についてどう思うか教えてくださいね。 シナモンでフィットバナナアイスクリームを作る方法を学びましょう: 何が必要ですか? 刻んだ冷凍バナナ100g レモンジュース1個 2列 シナモンデザート みじん切りアーモンド(選択、仕上げ) 作り方は? 細かく刻んだバナナを冷凍す

巨大なイチゴボンボンの作り方を学ぶ

あなたがお菓子を愛し、チョコレートに頭を悩ませ、あなたの好きな御馳走のよりオリジナルなバージョンに抵抗できないなら、私を信じてください、今日の話は喜びの過剰摂取になるでしょう!それは、インパクトがあり、美味しく、非常に簡単に実行できる巨大なイチゴボンボンの作り方を学ぶからです。 しかし、バージョンが大きいと言うとき、私を信じてください、それははるかに大きいです。ご覧のとおり、私たちの巨大なイチゴキャンディーのレシピは、パン屋で既製のケーキを購入するような使い捨てのケーキの形で作られています。 形の透明部分全体が巨大なイチゴボンボンコーンの形になります。味への欲望を想像できますか?Blog do Bom Gostoによると、1食分あたり300カロリーに達するほどの贅沢です。 しかし、味は確かに、あなたが中に送るすべての太さを補います。さらに、巨大なイチゴのキャンディーのイメージは、ジムで失う必要があるすべての余分な時間の価値があります。 以下に、レシピを段階的に教えているYouTuber GabrielaRossiの動画をご覧ください。最後に、この巨大なレシピに必要な材料のリストを提供します。 巨大なイチゴのボンボンの作り方を学びましょう。 そして、あなたが家であなた自身のキャンディーを作りたいならば、そこに材料のリストを書き留めてください: 冷たい牛乳5カップ

カップケーキ-起源、歴史、2つの簡単なレシピ

まず第一に、カップケーキが必ずしもその名前で呼ばれたわけではないことを知っておく必要があります。元の名前はフェアリーケーキなので、ポルトガル語でボロデファダ。そして、それはさまざまな方法で埋めたり装飾したりできる個々のクッキーにすぎません。ただし、レシピには伝統的な基礎があります。 名前の由来 起源を理解するために、カップケーキという名前の出現について2つの説明があります。 1つ目は、19世紀に最初にケーキが粘土のカップに似た容器で個別に焼き上げられたため、この観点から名前はカップケーキを意味します。 2つ目の説明は、使用した材料がすべて少量ずつグラスで測定されたため、名前の歴史は、大きなケーキとは間違いなく区別される、実用的で迅速な製造方法に関連しているということです。 カップケーキの歴史 とりわけ、有名なカップケーキは私たちが思うほど最近ではありませんが、今日ははるかに人気がありますが、カップケーキは非常に有名なアメリカの本に最初に登場し、1796年にケーキの名前が付けられましたカップケーキで焼いた。 時間が経つにつれて、Cookieは、今日私たちが知っているものになるまで、多くの変更を経てきました。1996年にニューヨークに最初のキャンディーストアがオープンし、それ以来、それはますます知られるようになり、世界で最も消費されているスイーツの1つになりま

小麦粉なしの6つのキャロットケーキレシピ

非常に制限された食事は、短時間で奇跡的な結果を約束します。それらはスケールとの戦いで失敗するための本当の鍵です。それは、飢えてもっとおいしい食べ物を食べたいというのは、食べ物を再教育して体を変えることができる最も効率的な方法とはほど遠いからです。 そのため、最近では機能的なレシピが増えており、風味をテーブルにもたらしますが、小麦粉などの栄養素の少ない材料に取って代わります。より豊かで栄養価の高いもののために。この良い例は、今日の話に挙げている小麦粉のないキャロットケーキのレシピです。 ご覧のとおり、オートミール、アーモンドフラワー、クリームライス、オレンジジュースなど、あらゆる好みの小麦粉を含まないキャロットケーキのレシピがあります。これらのレシピは炭水化物の優れた供給源であり、栄養を与え、たとえばプレワークアウトとして食事に含めることができます。 しかし、もちろん、小麦粉のないケーキ生地に投資して、伝統的なチョコレートソースで手を計量する価値はありませんね!?人生を甘くし、小麦粉なしでキャロットケーキにその外観を与えたい場合は、ここ、ここ、およびここですでに確認したように、ホエイプロテイン、ココアパウダー、ステビア、およびその他の優れた成分で作られたシロップの無駄のないレシピを選択してください。 6つのおいしい小麦粉のないキャロットケーキのレシピをチェックしてください:

ご飯と豆の完璧な組み合わせであるステーキの作り方

ご飯、豆、ステーキの美しい料理を想像してみてください。これは確かに多くのブラジル人のお気に入りのメニューであり、それがステーキの作り方を教える理由です。しかしその前に、この米と豆の伝統がどこでどのようにして生まれたのか疑問に思ったことはありませんか? ご飯はポルトガル料理だったことがわかりました。次に、豆は奴隷の皿に頻繁にあり、常にキャッサバ粉を伴っていました。 そして、豆にご飯を加えたと言ったのは奴隷であり、それ以来、この料理はブラジルの伝統となっています。完璧なマッチとして多くの人に知られています!そしてステーキはこの料理をブラジル風に改善しただけです。 しかし、十分に話して、ビジネスに取り掛かりましょう!ステーキの作り方は?いくつかの方法があり、2つの異なる方法をお教えします。ステーキを古典的な方法で、別の方法で、もっと違った方法で作る方法を学びます! ステーキの作り方 ベーシックなステーキacebOLAから始めます!そのためにはいくつかの材料が必要です: 牛肉200グラム 玉ねぎ2個 肉用の季節の小袋2個 酢1杯 オリーブオイル大さじ1 準備モード: 調味料の小袋とオリーブオイルのスプーンと一緒にボウルに肉片を置くことから始めます。取っておき、調味料を肉によく入れます。一方、別のボウルで、玉ねぎをスライスに切り、他のサゾンの小袋と一緒に酢

ガーリックブレッドの作り方-あなた自身の前菜を作るための7つのレシピ

ブラジル人が好きなものが1つあるとすれば、それは古き良きバーベキューです。友人を集めて肉をローストすることは、多くの家族にとって週末の伝統です。しかし、肉がメインディッシュであるにもかかわらず、本当に成功しているのはガーリックブレッドです。多くの人にとって、前菜がなければバーベキューではありません。だから、バーベキューを完成させるために、自家製のガーリックブレッドの作り方を学んでみませんか? この前菜の良いところは、レシピをさらに美味しくするために他の材料を追加して、いくつかの方法で作ることができるということです。そのため、ご家族やご友人全員に喜ばれる、非常に実用的な方法で自家製ガーリックブレッドを作る方法に関するレシピをいくつか集めました。 しかしもちろん、その前に、ガーリックブレッドの歴史についても少し学びます。その前菜はとても感謝しています。 ガーリックブレッドの起源 まず、ガーリックブレッドの作り方を学ぶ前に、時間をさかのぼって前菜の起源を調べましょう。しかし、ガーリックブレッドはブラジル人に愛されており、すべてのバーベキューで人気がありますが、その繊細さはブラジルの土地では生まれませんでした。ちなみに、ガーリックブレッドはもともとイタリア料理です。 したがって、それはある種のパンとニンニクの混合物から作られた珍味であり、オーブンに入れて焼いたりトーストしたりしま

ひよこ豆-栄養素を失うことなくそれを調理する方法は?

確かに、あなたはひよこ豆のマメ科植物を知っています。それでも、一度も味わったことがない可能性があります。しかし、それは幸福の粒としても知られており、食品中の豆の代わりに選ばれる主要なものの1つであることを知っておく価値があります。 さらに、ひよこ豆はトリプトファンの供給源です。このアミノ酸は基本的に、幸福感の原因となるホルモンであるセロトニンの生成を刺激します。 したがって、この食品の脳への影響はチョコレートの影響と同じです。ただし、マメ科植物はカロリーが低く、脂肪がないという利点があります。 さらに、食べ物は特に女性に適しています。これは、閉経期のホルモン補充を助ける植物エストロゲンの供給源であるためです。一方、ビタミンB9は女性の生殖能力に貢献します。 それでも、それは植物性タンパク質の最良の供給源の1つであり、菜食主義者やビーガンにとって素晴らしい代替品です。ひよこ豆は、カルシウム、鉄、リン、カリウム、銅などのミネラルも豊富です。マグネシウムはまた、食品に最も一般的に見られるもう1つの栄養素であり、免疫系と心臓血管の健康にとって重要です。 最後に、以下に示すように、食品の準備は非常に簡単です。 ひよこ豆の作り方 まず第一に、ひよこ豆の調理に関しては大きな謎はありません。もちろん、最初のステップは豆を徹底的に洗い、汚れや石を取り除くことです。 また、豆を冷水

ロリポップの作り方-キャンディーを作るための3つの簡単な自家製レシピ

子供の頃を思い出させる特別なキャンディーを持っているなら、そのキャンディーはロリポップです。ロリポップが気に入らなかった子供は誰ですか?味、形、色の異なるいくつかの種類がありますが、それらのすべてが小さなもので最大のヒットです。子供たちのパーティーでは、このキャンディーは見逃せません。しかし、あなたはロリポップを作る方法を知っていますか? あなたは家でロリポップを作ることができます、そしてそれはとても簡単です。実際、これは子供たちの創造性と好奇心を刺激し、子供たちに自分のロリポップを作るのを手伝ってもらうための素晴らしい方法です。パーティーのためにお金を節約することに加えて、自分でロリポップやお菓子を作ります。 それで、今日、私たちは3つの非常にシンプルでおいしい自家製レシピからロリポップを作る方法を学びます。子供も大人もきっと気に入るはずです。 ロリポップの作り方 それでは、レシピに行きましょう。最も人気があり有名なものを子供たちから分離します。これは簡単に作成できます。以下でそれをチェックしてください: 自家製ハートレシピ このレシピは12人前で、準備に平均30分かかります。非常に簡単であることに加えて。 材料  砂糖2カップ 水1カップ 3/4カップのクリアコーングルコース レモンクローブ1個のジュースまたはお好みの知識のエッセンス 味わ

そば-家で作る日本の珍味の起源、9つのレシピ

まず、そばはそばの一種であることに注意することが重要です。基本的にはパスタが主成分で人気が出ました。 なにより、蕎麦は仏教とともに日本に到着しました。このように、食べ物、儀式、宗教の習慣も人気を博しました。もちろん、これらの習慣の中には、そばベースの料理がありました。 しかし、昔はそばを脱穀するのが一般的でした。つまり、押しつぶされます。これは、この種の粉砕により、他のシリアルと一緒に濃厚なスープを作ることができたためです。 スープに加えて、他の方法でそばを作りました。しかし、蕎麦のスライスを意味するそば料理は、今日でも最も人気があります。パスタのレシピでさえ、驚くべきことに、栄養価が高いです。 しかし、この伝統的な料理に加えて、蒸しそばを意味するムシソバを強調することもできます。基本的に、レシピは江戸時代(1600-1867)に来ました。当時は何より、味噌ベースのシロップ、大豆ベースのソースが添えられていました。 実際、研究者によると、この料理は元禄時代(1688-1704)の終わりまで提供されていました。でもそれまではそばだけを使って生地を作り、きそばと呼ばれていました。これは、とりわけ、調理中に水中で分解するために非常に人気がありました。 しかし、この生地が調理中にバラバラになったため、しばらくすると小麦粉がレシピに入りました。要するに、その機能は生地をオンにして、ス

ブリガデイロ-ブラジルで最も愛されているスウィーティーからの10のエキゾチックなレシピ

女性がブリガデイロを嫌うことはめったにありませんね。そして、どうして私たちはこの神聖で非常にブラジル的な創造物を愛することができないのでしょうか? しかし、良いブリガデイロがまさにそのポットブリガデイロであると思う場合、またはそれだけが存在すると思う場合、あなたは大きな間違いです。実際、想像できる限り、バナナ、イチゴ、ヌテラ、カイピリーニャ、ピスタチオなど、さまざまなバージョンのブリガデイロがあります。 したがって、私たちはあなたが家で試すために最もエキゾチックなブリガデイロレシピのいくつかを選択しました。しかし、心配しないでください。それらは非常に「異なる」ものですが、それらはすべて、甘さの基本原則、つまり神々のシンプルさと風味に従います。 興味があれば、走りに来てチェックしてみてください。そして、もちろん、準備をしてください。すでにキャンディーを食べたいと思っている場合は、この投稿の後で絶望するでしょう! ブリガデイロからの10のレシピ 1-ペッパーブリガデイロ 材料: 練乳1缶 バター大さじ1 刻んだダークチョコレート100g ココアパウダー大さじ1 給脂用バター コショウゼリー1/2カップ 準備モード:  材料(練乳、バター、チョコレート、粉末チョコレート)を鍋の底から放出されるまで中火にかけます。 次に、それを皿に持って

チーズパンの作り方-歴史、利点、ヒント

半硬化チーズ、セラダカナストラ(伝統的にミナスジェライス州産)、グリュイエールまたはパルメザン?要するに、高品質のチーズパンを作ることになると、すべてが使用されます。 チーズパンを知らないことは確かに非常に難しいですが、再確認するために、それはパラグアイやアルゼンチンのような国に典型的な、先住民とヨーロッパの影響を受けたイエズス会のミッションによって作成されたレシピであるチパのバリエーションです。 とりわけ、チーズパンはブラジルで非常に愛されていますが、他の国でも大きな人気を博しています。美味しさだけでなく、用途が広いだけでなく、消費する機会も多いからです。さまざまな方法、さまざまな種類のイベント、または簡単なアフタヌーンティーでさえ提供できるためです。それは大人、子供を喜ばせ、自然な製品です。レシピがどのように生まれたかを見て、最後にチーズパンの作り方を学びましょう。 チーズパンの歴史 要約すると、レシピは18世紀にミナスジェライスで作成されたという報告があります。農場の料理人は、持ち込まれた小麦粉(低品質で消費に適さない)の代わりにキャッサバ粉(有名なでんぷん)をパンのレシピに使用しましたポルトガル人による。 彼らはあなたのために調理し、でんぷんと一緒に、残って固まったチーズを加えました。当時は、珍味を一枚取り、食後すぐに食べるのが通例でした。 このように、料理人は

イタリアのストロー-パウダーチョコレートとダークチョコレートの作り方

ブリガデイロとスイーツの世界全体を愛する人にとって、このテーマは特別なものになるでしょう。特に今日は2つのおいしいイタリアンストローレシピを紹介します。 ちなみに、この繊細さと作りやすさを食べたことがありますか?そうでなければ、心配しないでください。この投稿の後、もう1秒間は気になりません。 しかし、レシピに行く前に、イタリアのわらは実際にはイタリア語ではないことを言及する価値があります。基本的に、イタリアのわらは非常にブラジルの甘いものです。たくさんのブリガデイロで作られているので、この場合、ブラジルで最も印象的で典型的なスイーツの1つです。 ご想像のとおり、イタリアンストローは、画像を見るだけで口の中を潤す甘さです。だから、食器棚からコーンスターチやビスケットを取り出して走って他の材料を手に入れましょう。マンチは数秒でヒットするからです! イタリアのわらのレシピ イタリアのチョコレートパウダーストロー 材料: 練乳2缶 刻んだコーンスターチビスケット2パック マーガリン2スプーン 粉末チョコレート(大さじ約6) 準備モード: まず、鍋でマーガリンを溶かすことをお勧めします。次に、練乳とチョコレートを混ぜ合わせ、ブリガデイロが鍋の底から外れるまでかき混ぜます。 ブリガデイロの準備ができたら、火を止めて粗く刻んだクッキーを混ぜます。 次に、マ

いちごのレシピ、食欲をそそるデザート6個

まず第一に、今の主題は甘くておいしいでしょう。基本的に、それは誰もが好きで誰もが望んでいる主題です。だから、あなたがデザートと言ったら、あなたは正しいです。しかし、今の問題はイチゴのレシピで指定します。アイデアが好きですか?もしそうなら、これらのレシピがオーブンから出てきているので、私たちと一緒に来てください。 会話は今、真剣で、とても真剣です。特に食べ物に関しては、それはすでに素晴らしいです、今ではデザートです、それは素晴らしいです。結局のところ、これは最愛の人であり、「私が食べた量のために私は爆発するだろうと思う」と言ったばかりの人でさえ、誰もがそれを望んでいます。 基本的に、今日の私たちのデザートはより具体的になり、すべてイチゴが使われます。そのため、この赤い果実はデザートでも最も愛されているものの1つであることがわかっているため、この赤い果実で指定することにしました。さらに、イチゴにはC、A、E、B5、B6などのビタミンや、カルシウム、カリウム、鉄、セレン、マグネシウムなどのミネラルが豊富に含まれています。 ヨーロッパ産の柑橘系の果物であることに加えて、100グラムあたりわずか38カロリーしか含まれていません。実際、それはフラボノイドも豊富です。人体にとって重要な抗酸化剤です。 とにかく、今あなたは私たちがあなたのために選んだこれらの素晴らしいレシピを作らない理由はあり

最も典型的な感謝祭の料理を発見する

私たちが好きなものが1つあるとすれば、それは食べ物です。ブラジルはそれらでいっぱいです。フェイジョアーダは古き良きコシーニャを提供し、私たちはブラジルの味と喜びに恋をします。 特定の休日に典型的な料理を選ぶとしたら、空腹でよだれを垂らします。クリスマスやイースターチョコレートでsalpicãoを愛していない人。しかし、ブラジルがあまり知らない日付とそのレシピがあります:感謝祭の料理。 日付の元の名前である感謝祭は、祈りとお祝いを通して起こった良いことを神に感謝するために作られました。 それは1621年に収穫量の多いニューイングランド地域からの入植者によって始まりましたが、党は1941年に公式になり、フランクリンルーズベルト元アメリカ大統領が11月の第4木曜日を感謝祭の日として布告しました。 今日、彼は壮大なパレードとおいしい宴会で知られています。私たちはあなたが楽しむためにいくつかの典型的な料理を選択しました。 6つの感謝祭の料理をチェックしてください ペルー(トルコ) 感謝祭のメインコースから始めます。おいしい七面鳥には、準備の仕方について2つの選択肢があります。それは、その周りまたはその中身に小麦粉を入れて、一般的に丸ごと提供され、浸漬によってローストまたは揚げることができます。この料理はディナーの主役なので、見逃せません。 詰め物 それが良いファロファで

おいしくて作りやすいキャロットケーキのレシピ

キャロットケーキは一般の人に喜ばれるお菓子ですね。大人でも子供でも、その味は暖かさをもたらし、それを嫌う人は誰もいません。それで、あなたは家で訪問を受けるつもりですか、それとも誰かを喜ばせたいですか?練習に加えて美味しいこのレシピを作ってください。 しかし、これは小麦粉、砂糖、そして美しいケーキに含まれるすべてのものを使った典型的なおばあちゃんのレシピです。しかし、ここでは小麦粉を使わないキャロットケーキの6つのレシピを見つけることができます。ここでは、6種類のケーキのチョコレートアイシングレシピも示しました。 しかし、あなたはまだチョコレートケーキが好きですか?問題ありません、軽くてふわふわのチョコレートケーキのレシピを学びましょう キャロットケーキがうまくいかないと主張する人もいます。それは簡単なレシピであり、正確な測定を必要としませんが、余分なニンジンは生地の重さを量ることができます。次に、レシピに従って、あなたの経験を教えてください。 要約すると、このレシピは準備に約20分かかり、平均8人にサービスを提供します。すべて、低コストで難易度は最小限です。 キャロットケーキ パスタの材料 洗浄・洗浄後のニンジン270グラム(中型ニンジン約3本) 200mlひまわり油 3個の卵 360グラムの砂糖または2杯のお茶-ここで彼女は実際には400グラムを要求し

油を使わずに電子レンジでフライドポテトを作る方法

フライドポテトが苦手な人に会ったことがありますか?そして、揚げ物と過剰な空のカロリーのためにこの素晴らしいスナックを食べることを避けている人はいますか?2番目のケースははるかに一般的ですよね? しかし、ダイエットをしていて、時々おいしいものを食べたいという人には朗報です。油を使ってカリカリにする必要がないので、おいしくて細い電子レンジのポテトチップスを作ることができます。 。おもしろいですね。 ご覧のとおり、電子レンジでのフライドポテトの秘訣は、薄くスライスして、軽くトーストしてカリカリになるまで電子レンジで焼くことです。もっと良いものはありますか? 本当に美味しいですか? そして、このレシピが「罠」になり得ると思うなら、私を信じてください、電子レンジでのフライドポテトの味は素晴らしいです。歯ごたえに加えて、ヒマラヤや食塩などの少量の油と様々なハーブを使って、さまざまな味付けをすることができます。 さらに、レシピはジャガイモ、アステリックスポテト、サツマイモなどとよく似合います。ズッキーニなどの他の野菜や塊茎も、同じ方法で調理すると、おいしくて健康的で低カロリーのスナックになります。 油を使わずに電子レンジでフライドポテトを作る方法を学びましょう。 何が必要ですか? じゃがいも1kg(お好みで) オリーブオイル 味わう塩 ハーブ 作り方は? 電子レ

オムレツレシピ、ハンガーストライキ時の5つのクイックオプション!

卵はさまざまな方法で作ることができるため、世の中で最もダイナミックな食品の1つです。しかし、真実は、人々のお気に入りの形の1つはオムレツです。オムレツのレシピがインターネット上で最も成功しているのは当然のことです。 卵を食べることの利点はさまざまです。それは栄養素が豊富で、そのタンパク質含有量のために筋肉に満腹感と栄養素を提供します。 それは記憶にとって重要であり、目を保護するのを助け、骨の健康と事実上すべての代謝機能の調節を促進し、心血管保護を提供します。 しかし、なぜオムレツが良い選択なのですか?非常に簡単で素早く作ることができ、さらに、不条理な量の材料を必要としません。そのため、ウィメンズエリアでは、日常生活をより実用的でおいしいものにするために、5つのオムレツレシピを集めることにしました。 あらゆる瞬間のオムレツレシピ: 1-基本的なオムレツレシピ 材料 卵3個; 塩; チリ; オリーブオイル; バター; モツァレラチーズ。 準備モード これは基本的なオムレツです。つまり、可能な限り最も伝統的で、秘密はありません。たまご3個を塩こしょうでたたき、焦げ付き防止のフライパンに入れて火にかけます。 鍋に油とバターを塗ることを忘れないでください。上にチーズをすりおろし、準備ができたら(金色になりすぎずに)クリーミーになり、半分に折りたたんで味わ

乳糖を使わずに栗の牛乳でキスをする方法を学ぶ

子供のパーティーキャンディーは美味しいですが、誰もがどれだけカロリーが高いか知っています。ココナッツキスも例外ではありませんが、良いニュースは、健康をあきらめずにこの甘いものを味わう喜びをあきらめない簡単な方法があるということです。ベラギルが教えているように、乳糖なしでキスをします。 ご覧のとおり、従来のレシピのように練乳を飲まないにもかかわらず、乳糖を含まないキスは美味しそうです。栗ミルクとココナッツミルクをベースにしたこのバージョンは、乳糖不耐症でパーティーでお菓子を楽しむことができない人にも適しています。 何よりも、乳糖を含まないキスであっても、レシピは非常に簡単に作成でき、練乳入りの甘いものよりも準備にそれほど時間はかかりません。 プレタ・ジルによる、乳糖を含まないキスのレシピを作成する方法は次のとおりです。 何が必要ですか? 栗の牛乳300ml ココナッツミルク100ml 黒糖100g すりおろしたココナッツ2カップ 20カーネーション 乾燥したココナッツフレーク 乳糖なしでキスをする方法は? 栗の牛乳、ココナッツミルク、砂糖を一緒に約10分間煮て、濃くなり練乳になるまで混ぜます。底が焦げないように、ポイントに達するまで攪拌を停止しないでください。 次に、ココナッツを加えて、転がるまでよくかき混ぜます。 だから、乳糖を使わずにキスを冷まし、

自家製トマトエキスの作り方を学ぶ

工業製品は、大規模な食品加工とそれに含まれる防腐剤や染料のために不健康であることは誰もが知っています。トマトベースの製品の場合も違いはありません。したがって、自家製トマト抽出物は、おいしいソースを諦めない人にとって最良の選択肢の1つです。 実際、有名ブランドのトマトソースと抽出物に関連する最新のイベントの後、自家製トマト抽出物の作り方を学ぶことは悪い考えではありませんか?または、ハインツ、ポマロラ、アモリタ、アロ、プレディレクタ、エレファンテの製品が、「法律で許容されている以上の」げっ歯類の毛を含んでいるために流通から削除されたことに気づいていませんか? 緊張しますよね?私たちもそう思います。そして、次に買うタレにネズミの毛があるかどうかは肉眼ではわからないので、家でタレを作ったほうがいいです。 このために、今日は、Extra Cris Leiteのシェフ兼コラムニストが教える、自家製トマト抽出物の間違いのないレシピを学びます。彼女によると、自家製の抽出物は1時間で準備ができており、6つの部分があり、非常に濃縮されているため、少量で使用して希釈する必要があります。 自家製トマト抽出物の作り方を学ぶ: 精製糖40g 60mlエクストラバージンオリーブオイル 精製塩10g 完熟トマト3kg 準備モード 最初のステップは、流水でトマトを洗うことです。次に、各トマト

小麦粉、種類と違いは何ですか?

彼はレシピについて話しました、すぐに小麦粉が思い浮かびます。西洋料理の主な食材のひとつです。彼女は今日、健康の悪役と呼ばれていますが、間違いなく最愛の人です。それは、それが有害な成分ではなく、その量であることを誰もが知っているからです。 グルテンはあなたにとって良くないと思いますか?あなたがグルテン不耐性を持っているかもしれないという7つの兆候を見てください。 いずれにせよ、パンとケーキの女王は決してシーンを見逃すことはありません。そのため、この投稿は彼女に捧げられています。実際、小麦粉にはいくつかの種類があることをご存知ですか? さて、それらを区別し、レシピごとにそれらを選択する方法を知っていると、味と食感にすべての違いが生じます。結局のところ、変化するのは小麦粉の色からグルテン含有量、吸水率、鉄の量までです。もちろん、レシピにはそれぞれのタイプが示されています。ただし、ブラジルでは1種類しか生産されていません。 小麦粉の種類 白小麦粉タイプ00 このタイプの小麦粉は、ケーキやパイの準備に最適です。生地が軽くて風通しが良いからです。そして、体によってより簡単に消化されるという利点があります。この超精製された100%天然の小麦粉は、より弱い小麦粒で作られています。したがって、グルテン含有量が少なく、より多くの水分を吸収します。 しかし、完璧なものはないため、残念な

電子レンジで、油なしでポップコーンを作る方法を学ぶ

ポップコーンが嫌いな人を見つけるのは難しいですね。そして、それはおいしい、カリカリでおいしいので、ポップコーンはしばしば体重を減らそうとしている人々によって悪い目で見られます。少なくとも、電子レンジで油を使わずにポップコーンを作ることができると彼らが知る前は、そうだった。 それは素晴らしいニュースではありませんか?なぜなら、おいしいおやつに加えて、油を使わずにポップコーンをうまく利用できるからです。 多くの人は知りませんが、脂肪が含まれていない場合、ポップコーンは炭水化物が豊富で、お菓子を食べたいという魅力的な衝動を和らげるのに役立つため、減量にも役立ちます。それが提供する抗酸化物質は言うまでもなく、いくつかの果物よりもさらに多くなります。早期老化との戦い、免疫システムの強化などに役立つその他の栄養素。 真剣に、その量の利点で、今すぐオイルなしでポップコーンの素敵なボウルを作ってみませんか?あなたも興味があれば、それを行う方法を書き留めてください。 ポップコーン大さじ5水大さじ5塩1つまみ あなたがしなければならないのは、すべてを電子レンジに強いガラスのボウルに入れ、それをラップで覆うことです。次に、ボウルの内側からの蒸気を逃がすのを助けるために、フォークでプラスチックに4つの穴を開ける必要があります。 オイルを含まないポップコーンは、約6〜8分で準備が整います。ただし

あなたを夢中にさせる15の忍者牛乳レシピ

ニノーの牛乳で口を満たしたことがない最初の石を投げさせてください。結局、彼はその粘着性のあるペーストから歯を出すことがほとんどできず、飲み込むのは困難でしたが、粉ミルクだけが作る非常においしいです。そこにドラマを感じましたか? あなたがすでにこれをしていて、私たちがそれを直接口に投げたときにそれが促進する拷問を忘れるほどこの成分が好きなら、それが持っている他の多くの用途を知る時が来ました、そしてあなたはおそらくまだ知らなかったでしょう。これは、この「魔法の粉」を使った素晴らしいレシピが無限にあるからです。 ちなみに、そのうちのいくつかは、今、ここの女性エリアで学びます。なぜなら、写真にあるように、美しくて食欲をそそるだけでなく、どれもとても簡単なレシピで、すでに試した人によると、美味しいからです。 しかし、この最後の味の側面では、粉ミルクを使ったレシピが素晴らしいものになることは容易に想像できますね。結局のところ、その材料が持っている天国の味では、何かが美しくて美味しく見えないでしょう。それですか、そうではありませんか? さて、さらに良いのは、私たちがあなたのために選んだレシピを作って味わうために、話をして喜んでそして死にかけていることです。いい加減にして? 15.粉ミルクパイ 14.粉ミルクとヌテラのブリガデイロ 13.粉ミルククッキー 12.粉ミルク

粉ミルクで自家製練乳を作る方法を学ぶ

このレシピはFitからはほど遠いので、食事療法には役立ちませんが、対象が大まかなPMSであり、毎月、神聖なブリガデイロを作るための練乳の惨めな缶が家にない場合、その問題は確かにあなたを助ける。それはあなたが今日、自家製の運命の牛乳に他ならないことを学ぶことになるからです。 ご覧のとおり、自宅で練乳を作るためにできることは、キッチンの食器棚に入れるべき3つの簡単な材料だけです。ここで最良の部分があります。ブレンダーですべてを一緒に叩く必要があります(ただし、ミキサーを使用する場合にも機能します)。 見栄えがしませんか?自家製練乳レシピの良いところは、甘くないものが好きな場合は砂糖の量を調整できることです。しかし、以下に示す比率に従うと、最終的な結果はスーパーマーケットのゴンデュラの製品と同じになります。 あなた自身の練乳を作ることのもう一つの利点は、それが常に新鮮であり、あなたがそれがとどまる一貫性を選ぶことができるということです。ちなみに、これは、特にムースのレシピなどで大きな利点です。 ああ、そしてレシピに行く前に、この量の成分は、基本的に、340グラムの自家製練乳を生み出します。多かれ少なかれ缶の数ですね。 自家製練乳の作り方を学ぶ: 何が必要ですか? 粉ミルクティー1カップ クリスタルシュガーティー1カップ 沸騰したお湯1/2カップ 作り方は? あな

パテ、どうやって?起源、材料、9つの必見のレシピ

パテは、何世紀にもわたって、お祝いの日のお気に入りのレシピの1つです。その強みの1つは、他の多くの楽しみよりも簡単に実行できることです。要するに、「人を喜ばせる」ということになると、それは最良の選択肢、つまり確実な成功です。 パテはいくつかの方法で提供することができ、さまざまなおかずを可能にします。その結果、それは結婚式、誕生日および親密な集まりで提供することができます。さらに、それは非常に人気があるので、1つの社会階級だけに限定されません。つまり、それは誰にとっても料理です。  これは通常、エントリのオプションの一種です。また、パーティーや集会の際のおやつとしてもご利用いただけます。したがって、このデバイスを使用して乱用し、家の受容パターンを維持してください。 ソース パテを試さずに一生を想像することはできません。レシピはエジプトの土地の結果です。ナイル川のほとりであるファラオによって発明されました。 まず第一に、エジプトの人々はアヒルの肝臓をこねて、食事のためにペーストを出していました。この方法は、レシピが世界の他の場所に届くように続けられました。 とりわけ、フランスはそれらの場所の1つでした。したがって、そこで彼らは、新しい、増加した材料でパテを調理し、提供する新しい方法を開発しました。 また、パテに付いてくる美味しいロールをご存知ですか?彼は1780

自家製ボンボン、いちごフィリングの伝統レシピ

おいしいチョコレートが嫌いな人はいますか?チョコレート好きやキャンディー愛好家にとって、それなしで一日を過ごすことはほとんど不可能です!もしそうなら、自家製チョコレートを作ってみませんか? クラシックな自家製ボンボンは簡単に作れるチョコレートです。それ以上に、正しい方法で行えば、ネスレのボンボンと同じくらい美味しくなります。 そして、あなたはまだあなたが望むだけ多くの自家製キャンディーを作ることができます。そして、あなたはあなたの想像力に色域を実行させることもできます。言うまでもなく、あなたは余分なおばあちゃんを作ることさえできますよね? このチョコレートの神々の繊細さを作ることに興味がありますか?女性エリアはあなたが決して忘れないためのレシピを明らかにします。 自家製ボンボンの作り方 材料 お好みのチョコレートバー1つ。 練乳1缶; イチゴ1箱; すりおろしたココナッツ200グラム。 やり方 まず、ダブルボイラーでチョコレートを溶かす必要があります。冷めたらアルミホイルを入れた鍋に入れます。氷のカビも素晴らしいオプションです! 練乳、すりおろしたココナッツ、イチゴを詰めて、取っておきます。お好みのフィリングを入れることができます。練乳入りのイチゴが最も伝統的な選択肢です。 型にチョコレートの層を置きます。それが終わったら、鍋を逆さまにして余分

ピーナッツティー、このおいしくて居心地の良い飲み物の6つのレシピ

寒さを避けるために暖かくて居心地の良いものを取りたいですか?ピーナッツティーは素晴らしい選択肢です。クリーミーで美味しいので、6月のパーティーのような香りがします。しかし、これは脂肪を燃焼させて体重を減らすのに役立つタイプのお茶ではありません。しかし、地域は保証します、カロリーは一口ごとの価値があります。 ピーナッツティーはおいしいだけでなく、空腹を満たすのに最適な方法です。水、牛乳、練乳、ピーナッツで構成されたらすぐに。したがって、それは完全で印象的な飲み物です。間違いなく特別な朝食や午後の軽食に最適です。 別の料理で革新したい場合は、このお茶に賭けることができます。匂い自体が印象的で、味覚を征服します。ここでは、同じレシピのいくつかのバリエーションを作成する方法を学習します。さらに、パソッカやキャラメルだけでなく、あなたが一番好きなスパイスを組み合わせることができます。 ピーナッツティーの作り方を学ぶ 1.伝統的なレシピ 伝統的なレシピ、ピーナッツティーを試したことがない場合は、このオプションから始めるのが良いオプションです。材料は古典的なものです:牛乳、水、練乳、粉末シナモン、ローストして砕いたピーナッツ。 2.温帯 このレシピの違いは、使用するスパイスにあります。フレーバーが強まると同時に、クローブ、シナモン、ナツメグ、ラム酒が香りを引き立てます。 3.シナ

自宅でココナッツオイルを作るためのシンプルで安価なレシピ

すでにお気づきかもしれませんが、ココナッツオイルを頻繁に使用すると、肌、唇、髪に多くのメリットがあり、栄養士の新しい最愛の人のリストにも含まれています。それほどクールではない唯一のものは、製品の価格です。 しかし、これはもはや問題ではありません。自宅でココナッツオイルを作る方法を学ぶので、今ではすべての利点を享受することができます! チャンネルAllNigerian Recipes(「ナイジェリアのすべてのレシピ」)は、家庭で油を作る方法を簡単な方法で教え、より多くの栄養素を持ち、より純粋になる可能性が高いという利点があります。 さらに、乾燥したココナッツを3つしか使用しないため、かなりのお金を節約できます。調べてみると安いココナッツが見つかります! 自宅でココナッツオイルを作る方法 1.ココナッツウォーターを取り除きます 果物を開くには、ひびが入るまでハンマーを叩きます。皮の一部が出たら、ナイフを使って穴を開け、水を全部入れます。 2.ココナッツの皮をむく 水を取り除いた後、ナイフですべての茶色の皮膚を取り除きます。 3.ココナッツを洗って切る 果物を洗い、細かく切ります。 5.ブレンダーを打ちます 殴るのに必要な量だけ、最小限の水を加えます。温水またはお湯を使用してください。 6.すべてに負担をかける ふるいを使って濾します。残りのジ

わずか35kcalでバイオマスブリガデイロの作り方を学ぶ

その月の特定の時間になるとき、またはキャンディー、ブリガデイロを食べたいというその狂った衝動が特に当たるランダムな日が来たとき、どうしますか?ブラジルで最も望まれる甘いものは、おいしいものの、薄くはないことは誰もが知っています。あなたが私たちと一緒にバイオマスブリガデイロのおいしいレシピを学ばない限り、超美味しくて機能的です。 ご覧のとおり、レシピは非常に簡単に作成でき、元々はMimisブログによって教えられました。しかし、それはお菓子が得るテクスチャーだけでなく、このレシピの最も驚くべき部分である味さえもありません。バイオマスブリガデイロは1食あたりわずか35kcalです!信じられますか? バイオマス?同様に? さて、あなたがまだバイオマスブリガデイロが正確に何であるかを理解していないなら、私たちは説明します:緑のバナナで作られた簡単なキャンディーに他なりません! バイオマスは栄養価が高いことに加えて、スキニーでスキニーであり、バイオマスブリガデイロの形で素晴らしい運動前のスナックとデザートです。 すごいですね。さらに良いことに、このレシピがどれほど安くて簡単であるかを調べてください。ダイエットを気にせずに美味しいものを食べるのがいかに美味しいかがわかるでしょう! バイオマスブリガデイロの作り方を学ぶ: グリーンバナナバイオマス練乳1カップ 大さじ1/2ギーバ

アイスケーキ-この誕生日をクラシックにする方法(元のレシピ)

ホイルで包まれたおいしいケーキを覚えていますか?さて、それは通常、子供の誕生日パーティー、有名なアイスケーキで提供されました。 それはシンプルで実用的で、何よりも準備がとても簡単でした。それはたくさんの収穫をもたらすので、ケーキは、特に子供の誕生日パーティーで準備して提供するのに最適なオプションでした。 さらに、特にこれらのパーティーからのお土産として素晴らしい選択肢でした。アルミホイルで梱包されていました。先に述べたように、それは実用的です。 この熱に加えて、ヒントはこの素晴らしいアイスケーキのレシピを学ぶことです。そうすれば、火を消すだけでなく、忘れられないこの料理の味に満足するでしょう。 したがって、多くの人々の生活をマークし、とりわけ人々を幸せにしたこのレシピを使用および乱用しないことの言い訳はありません。また、子供たちのパーティーに彼を再び含める絶好の機会でもあります。 実際、何よりも優れているのは、今では、何よりもキッチンでそれを不滅にすることができるということです。基本的に、このレシピを非常にシンプルで、何よりもおいしいものにする方法を段階的に確認してください。 アイスケーキの作り方 材料: 生地を作るには、主に次のものが必要です。 小麦粉3カップ; お茶2杯; オレンジジュース1杯(アメリカ); ベーキングパウダー大さじ1; 卵4個

自宅で作る5分のデザート55分

すべての女性は甘い歯を持っています。あなたがどれだけ彼らをあなたの人生から永久に取り除こうとしても、その甘い味はいつも戻ってきます。それで、その情熱を否定する代わりに、それを永久に受け入れてみませんか? しかし、今や2番目の課題があります。家でその甘い御馳走を作ることは大きな挑戦である必要はありません。非常に実用的で迅速なレシピがあります。あなたは彼らのために冒険することができます。 The Secrets of the Worldは、あなたが日々試すための非常に簡単なレシピをいくつか集めました。それ以上に、十分に言うまで楽しむための5分のデザートが5つあります。 あなたが家で作るための5つの5分のデザートをチェックしてください 1-アーモンドパイ 材料  卵3個 砂糖200g すりおろしたアーモンド200g レモン1個の皮 バター50g 準備  砂糖と一緒に卵をたたきます。アーモンド、レモンの皮、溶かしたバターを加えます。羊皮紙で裏打ちされた鍋または低い型に準備を置きます。180°Cに予熱したオーブンに30分間入れます。 2-チョコレートファッジ 材料 粉砂糖900g 無糖ココアパウダー1カップ 無塩バター1カップ 牛乳1/2カップ クルミ1½カップ 2c。バニラスープ(抽出物またはアロマ) 準備

味と実用性に驚きの電子レンジライトミルクプリン

ダイエット中の女性にとっての最大の課題の1つは、特にPMSでお菓子を食べないことです。それはほとんど拷問であり、気分はさらに悪化します。では、軽い牛乳プリンが食べられると想像してみてください。 そして、最高の、わずか1分で電子レンジで行われます。おいしいだけでなく、お菓子を食べたいという衝動をなくし、仕事も必要ありません。 電子レンジで軽い牛乳プリンを作る方法を学ぶ このレシピの材料: 卵1個 スキムミルク大さじ8 軽い練乳大さじ4 バニラエッセンス小さじ1 準備モード 少し臭いが出るまで、フォークを使って卵をたたきます 次に、スキムミルク、軽い練乳、バニラエッセンスを加え、もう一度泡だて器で泡立てます。 1分間の電子レンジ。 冷たく固まるまで冷蔵庫に数分間置きます。 シロップ: 水大さじ2 デメララまたはブラウンシュガー大さじ1 2つを混ぜて、30秒間、またはキャラメルソースポイントになるまで電子レンジで加熱します。 プリンが型から外れる準備ができたら、シロップを上に盛り付けて注ぎます。 あなたの人生をさらに楽にするために、ここに軽い牛乳プリンを作る方法を示すビデオがあります。 別の甘いフィット感を作る方法を学びたいですか?質量を増やし、お菓子への渇望を殺すためのホエイプロテインを使用したダネットフィットレシピ。

たった3つの材料で自家製豆腐を作る方法

誰もが豆腐、または少なくとも多くの人が好きです。食べ物はおいしいだけでなく甘く、さまざまな状況で提供されます。疑問に思う? 起きて温かいパンを食べたいなら、豆腐があります。たまたまランチにクリーミーなご飯を作ったら、豆腐があります。夕食にクリーミーなソースでパスタを作りたいなら、豆腐もあります。 そのような重要な食べ物は、家庭での規則性を必要とします。それで、あなたが家でそれを作ることができるならば、なぜこの繊細さを買うのですか?ウィメンズエリアでは、クリーミーな豆腐のレシピをお届けします。 おいしい自家製豆腐の作り方をチェック 材料 全乳1リットル(タイプA); レモンスープ大さじ2(1ユニット); 室温でバター25g(大さじ約1½)。 やり方 このおいしいカードを作り始めるには、牛乳を中型の鍋に入れて強火にかける必要があります。牛乳が沸騰したらすぐに火を止め、カップに入れて保管します。 次に、牛乳をレモンジュースに加え、穏やかに混ぜます。レモン酸が刻むまで5分間作用させます。時間がかかりすぎる場合は、もう一度火をつけて沸騰させます。電源を切り、かき混ぜて、ノミが出るまでさらに数分待ちます。 ふるいにろ紙を敷き、深いボウルの上に置きます。そこにカットミルクを注ぎ、スプーンで混合物を押して最大量のホエーを抽出します。 水気を切ったチーズをブレンダーに

揚げないパン粉チキンはあなたがあなたの食事療法に必要なすべてです

あなたがダイエットをしているなら、あなたは確かにインターネットで事実上毎日のグリルチキンの良い代替品を探していますね?それがこれまでのあなたの問題だったのなら、揚げないパン粉チキンのこのレシピがあなたが神に求めたすべてであるということを知ってください:美味しくて実用的で機能的です。 低炭水化物から古石質までの材料で作られた、揚げないこのパン粉チキンは非常にカリカリで、伝統的な小麦粉のパン粉に代わる亜麻仁粉と砕いたカシューナッツによる特別な風味があります。しかし、おばあちゃんの鶏肉のようにパン粉をまぶしていなくても、結果はとても良いです! このレシピの準備も非常に速いです。ご覧のとおり、30分以内に、この素​​晴らしいバリエーションの鶏肉料理をテーブルに置くことができます。そして、サクサクしているのでその場で温めて食べるのが一番ですが、これは今週のマーマイトのレシピにもなります。 揚げずにパン粉をまぶした鶏肉を作る方法を学びましょう: 何が必要ですか? 鶏の胸肉120グラム 1クリア 亜麻仁粉大さじ1 グラニュー糖大さじ1 海塩、塩花、ヒマラヤがバラバラになって味わう 挽きたての黒コショウ レモン半分のジュース ココナッツオイル(グリースを塗るのに十分) 作り方は? フィレットが薄すぎたり厚すぎたりしないようにカットすることから始めます。レモン、塩、こしょ

自家製石鹸-自宅で作って節約する12の安価なレシピ

確かに、あなたはこれまで自家製の石鹸を使わなければなりませんでした。お金を節約するための優れた方法であることに加えて、それはまだより多くを生み出し、深い洗浄を実行します。そして、何よりも、それは非常に簡単です。 しかし、自家製石鹸の利点はそれだけではありません。要するに、それは生分解性であるため、それでも環境に役立ちます。とりわけ、あなたはリサイクルするでしょう。 これは、ほとんどのレシピが使用済み食用油をベースとして使用しているためです。つまり、例えば、揚げ物がすでに行われているものは、再利用すると生物にとって非常に悪いものです。ですから、これは使用済みオイルを再利用するための素晴らしい方法ですよね? ただし、自宅でオイルを使用しない場合、またはこのタイプの石鹸が気に入らない場合は、ご安心ください。オイルを使わないレシピもあります。 実際、ほとんどすべてが自家製石鹸に変えることができます、あなたは知っていますか?たとえば、牛乳、コーンミール、アボカド。確かに、あなたはあなたのニーズに最も合うオプションを見つけるでしょう。 だから、怠惰はありません。スーパーマーケットに行って既製の石鹸を買うのはずっと簡単ですが、大きく考えてください。自分で石鹸を作ることで、自分のポケットや環境の健康に貢献しているからです。 自家製石鹸のレシピ 1.食用油を使った自家製石鹸バー やり

リーキ-それが何であるか、利点、消費方法、5つのレシピ

さまざまなレシピで広く使用されていますが、ネギは、玉ねぎや一般的なニンニクなど、家族の他の野菜ほどよく知られていません。タマネギを思わせるやや甘みがありながらマイルドな味わいで、茎から葉までを生かしてリーキを丸ごと食べることができます。 その正確な起源は不明ですが、証拠は、リーキが最初に中東とヨーロッパで栽培されたことを示唆しています。しかし、この野菜を知ったのはフランス料理でした。そして、それが簡単に手に入る成分であるという理由だけで、リーキは多くの料理レシピに不可欠になっています。ちなみに、野菜は食品に特別な風味を与えるだけでなく、健康にもとても良いです。 ですから、有名なネギを試したことがなく、野菜についてもっと知りたいと思ったなら、この記事があなたの質問に答えます。まず、野菜のメリットをご紹介します。リーキを使ったレシピもいくつか持ってきます。 リーキの12の利点 1.風邪やインフルエンザと戦う 手始めに、自然の抗菌特性が豊富な野菜であるリーキは、気道の大きな味方になる可能性があります。したがって、インフルエンザや風邪の症状の治療に非常に適応することができます。 2.コレステロールの低下を助けます さらに、リーキは食物繊維も豊富であるため、LDLとして知られる悪玉コレステロールを減らすのに役立ちます。 3.減量を手伝ってください そして、それは体重の制

Leite Ninhoのルラード、わずか15分で3つのおいしいレシピ

今日、アレアは勤務中のアリにサプライズを用意しました。まず、Leite Ninhoのスイスロールが嫌いな人を知っていますか?気に入らない場合は、まだ試していない可能性があります。このレシピは成功し、革新するために、同じレシピには3つの異なるバリエーションがあります。 Leite Ninhoロールはおいしいだけでなく、とても簡単に作ることができます。したがって、別のデザートで訪問を印象づけたい場合は、これがオプションです。しかし、偶然に問題がPMSを緩和するための甘いものである場合、間違いなく、これはあなたを助けるでしょう。 Leite Ninhoに夢中ですか?次に、LeiteNinhoでこれらの15のレシピに接続します。しかし、焦点が実用性であるならば、電子レンジだけを使ってマグカップケーキを作ることを学んでください。 プレステージネストミルクロール 必要になるだろう: 粉ミルク1/2缶 粉末チョコレート大さじ6(または甘さを抑えたい場合はココアパウダー) 練乳2缶 すりおろしたココナッツの1パケット 準備モード 粉ミルク、粉チョコレート、練乳を深いボウルに入れます。 滑らかな生地になるまでよく混ぜます。 別のボウルで、練乳と細かく刻んだココナッツを混ぜてフィリングを準備します。 生地を滑らかな表面に注ぎ、粘着を防ぐためにプラスチックフィルムで

ホットチョコレート-飲み物の起源と味わうための5つのレシピ

チョコレートはあらゆる形や場面で良いですよね?しかし、寒くて雨の日には、心とお腹を温めるのにホットチョコレートに勝るものはありません。冬はホットチョコレートがさらに良いことは間違いありません。それが温かい飲み物であろうと、ロマンチックな映画が私たちにそれを教えてくれたからであろうと。 今日では非常に愛され人気のある飲み物ですが、その起源は非常に古いものです。これを最初に考えたのは16世紀のアステカ人だったという伝説があります。しかし、元のレシピは私たちが今日見ているものとはかなり異なっていました。情報のあるホットチョコレートの最初のレシピは、とても辛くて苦いものでした。 しかし、時が経つにつれて、この非常に特別な飲み物の新しい組み合わせとフレーバーが登場しました。たとえば、ビター、スウィート、クリーミー、シンナー、ペッパー、さらにはチーズなど、より熱いチョコレートがあります。それでも、飲み物の本質は同じであり、世界中で高く評価されています。 それで、今日はツアーに参加して、世界のいくつかの場所でホットチョコレートがどのように作られているかについてもう少し学びます。さらに、次に飲むときに革新するための5つのホットチョコレートレシピも共有します。 世界中のホットチョコレート エクアドルのホットチョコレート エクアドルでは、ホットチョコレートは非常に特別で独特な方法で提供されます

クリスマスレシピ-超経済的な夕食のための10のオプション

クリスマスは、その素晴らしい装飾や家族的な雰囲気で知られているだけではありません。この時期は、その典型的な料理で記憶されています。 私たちが12月末にだけ、そして翌年の終わりにだけ食べる素晴らしいレシピがあります。典型的な料理はいくつかあります。伝統的な七面鳥、メインの夕食、ロースのぬいぐるみ、サルピカン、ファロファ、そして食欲をそそる果物があります。要するに、クリスマスのレシピはユニークです。 この豊富さのすべてが常に私たちのポケットにあるわけではないことがわかりました。これらの料理は、特にクリスマスにすべてを主演させたい場合は、安くはないことがよくあります。 残っている問題は、典型的なクリスマス料理が高すぎるときにどうするかということです。シンプルで経済的な方法でクリスマスレシピを作成し、それでも伝統的な料理を維持することが可能であることを知ってください。これらのレシピを見たいですか? 超経済的な夕食のための10のクリスマスレシピをチェックしてください 1-ローストチキン 材料 充填: 刻んだベーコン100g; 油大さじ2; タマネギのみじん切り1/2; 古くなったパン1個。 調理してみじん切りにしたポルトガルの栗1/2カップ。 味わう塩と黒コショウ。 溶き卵2個、パセリのみじん切り大さじ2。 チキン: 大きくて清潔で乾燥した鶏肉1羽

マッシュポテトの作り方は?オリジナルレシピとシェフからの6つのヒント

マッシュポテトの作り方は?料理はシンプルなので、答えは確かに複雑である必要はありません。それでも、料理をさらに美味しくするためにレシピに適用されるいくつかのトリックがあります。 なにより、じゃがいもはとても美味しい食べ物です。さらに、これは非常に用途の広い材料であり、隠された肉から私たちのスターであるマッシュポテトまですべてを作ることができます。 おそらくマッシュポテトは他の料理との相性が抜群です。それでも、成功するには、クリーミーで滑らかである必要があります。女性エリアは彼にレシピとそれを完璧にするための6つのヒントをもたらしました。 マッシュポテトの作り方-レシピ 材料 500グラムのジャガイモ; 牛乳1/4カップ; 冷たいバター100グラム; 味わう塩; 味わうナツメグ やり方 まず、皮をむいていないジャガイモを約25分間調理します。フォークで刺すときは柔らかくなければなりません。次に、じゃがいもを皮をむきます。次に、ジャガイモをジューサーに通すか、フォークでつぶします。また、捏ね終わったら、マッシュポテトを鍋に戻します。 牛乳を沸騰させます。弱火で、絞りたてのジャガイモにバターを加え、絶えずかき混ぜます。次に、かき混ぜるのを止めずに、ゆでた牛乳を徐々に加えます。ピューレが柔らかくなるまで、ワイヤー泡だて器で混ぜます。塩とナツメグで味付けしてお

全粒粉ブレンダーパンの作り方を学ぶ

グルテンに問題はないが、体を最新の状態に保ちたい人は、フランスや他の白い小麦粉の代わりに全粒粉パンを食べることを常に選択することになります。しかし、問題は、スーパーマーケットやパン屋で全粒粉として販売されているパンには、このラベルを受け取るのに必要な量の全粒粉がほとんどないということです。 ほとんどの場合、棚にある全粒粉パンは、組成物にはるかに多くの小麦粉が含まれているため、柔らかな食感が残りますが、本来の機能を果たしていません。もちろん、これは消費者を誤解させる方法です。 それから私達は考える:なぜ人々は家で彼ら自身の全粒粉パンを作らないのか?答えは簡単です。私たちのほとんどは、一般的にパンのレシピは素人には不可能なことであり、それには多くの料理の才能が必要だと考えています。真実ではない? もちろん、家でパンを作るには多くの技術が必要で、最初の数回は簡単ではないかもしれませんが、それはあなたが今日知っている茶色のパンのレシピとは何の関係もありません。それは完全にブレンダーで作られ、数分で準備ができているからです。おもしろいですね。 そして何よりも、このレシピは簡単であることに加えて、100%全体です。つまり、小麦粉を使用しません。したがって、この美味しくて実用的な自家製のパンを食べても、食事に支障をきたすことはありません。よろしくお願いしますね。 全粒粉ブレンダーパ

日本料理、それはなんですか?歴史、特徴、10の典型的なレシピ

「今日はジャパに行こう」という表現を聞いたことがない人はいますか?これは、日本料理が世界で最も健康的な料理の1つだからです。伝統的な日本料理の主役は魚とご飯で、カトラリーの代わりに箸として知られる箸が使われています。 さらに、日本料理は料理、食材、味の表現において申し分のないものです。豊かで伝統的な体験を提供することを目的としているため、5つの柱の概念に基づいているほどです。 それでは、多くのブラジル人がすでに情熱を注いでいると宣言している日本食についてもう少し知りましょう。ブラジルに到着して以来、私たちは歴史とその特徴を短い旅をしました。実際、私たちはあなたが家で学ぶために10の典型的な日本のレシピを分けました。 日本料理の歴史 要約すると、日本料理は20世紀に移民が日本の伝統文化を荷物に入れてブラジルに到着しました。当初、東洋料理はエキゾチックなものとして扱われ、奇妙でしたが、しばらくすると、健康的な食事の選択肢。 そのため、色や味の美しさやバラエティ、そしてバランスのとれた軽い食材が注目を集めました。このように、日本では肉の消費が禁止されていた300年頃に仏教が広まり、魚や魚介類の消費の影響が生じました。 日本人は手で食事をしていましたが、9世紀以降、橋と呼ばれる木の箸が貴族から料理に入りました。 五行 五感:一般的に、日本料理は味覚、嗅覚、触覚、聴覚